ニュートラバイオ - 脚の日

NutraBio Leg Day：完全なインターワークアウトパワーハウス

NutraBio Leg Dayは、パフォーマンスを燃料供給し、筋肉組織を保護し、水分補給を最適化するために設計された完全装備のインターワークアウトサプリメントであり、利用可能な中で最も包括的なミッドセッションフォーミュラの一つです。30gのデュアルソース炭水化物、8.6gのフルスペクトラムアミノ酸、4成分の特許取得済みパフォーマンスマトリックス、そして完全な電解質オプティマイザーを各スクープに含み、Leg Dayはハードトレーニングのあらゆる生理的要求を1つの製品でカバーします。

1回分47.37g、20回分入りで、この製品は軽いピクシーダストのようなフォーミュラではなく、実際に必要とするハードにトレーニングするアスリートをサポートするために完全に投与量が明示されたインターワークアウトです。

クイックスペック

• 1回分のサイズ：1スクープ（47.37g） | 1容器あたり20回分
• 1回分あたりのカロリー：120 | 総炭水化物量：31g
• アミノ酸：合計8.6g（7.6gのEAA、うち5gは2:1:1比率のBCAA）
• 主要ブレンド：デュアルカーブエナジー（30g）、Leg Dayパフォーマンスマトリックス（600mg）、Intra Blast Amino Matrix（8.6g）、電解質オプティマイザー（3.97g）、栄養吸収促進剤
• 特許/商標取得済み化合物：ClusterDextrin™、elevATP®、NeuroFactor®、Senactiv®、[Calci-K™]、Cocopure™、Albion™、Astragin™

5つのシステムが連携して機能

インターワークアウトサプリメントの課題は、体がエネルギー、アミノ酸、水分補給、集中力、パフォーマンスサポートを同時に必要とすることですが、ほとんどのインターワークアウト製品はこれらのうち1つか2つしか意味のある量で対応していません。Leg Dayはこれら5つすべてを同時にサポートします。

デュアル炭水化物エネルギーシステム

ClusterDextrin™（25g）とD-リボース（5g）は2種類の異なる炭水化物エネルギーを提供します：ClusterDextrin™は低浸透圧で迅速かつ持続的なグルコース供給を実現し（胃腸の不快感が少ないことを意味します）、一方D-リボースはATPの補充を直接ターゲットにし、高強度セット中に筋肉が消費する細胞エネルギー通貨をサポートします。

パフォーマンス強化マトリックス

4つの特許取得済みパフォーマンス成分—ベルベットビーンエキス（300mg）、elevATP®（150mg）、NeuroFactor®（100mg）、Senactiv®（50mg）—が並行して働き、ドーパミン駆動のモチベーション、細胞内ATP生成、認知集中力、そしてセッション中の筋細胞再生をサポートします。

フルスペクトラムアミノ酸供給

Intra Blast Amino Matrixは8.6gのアミノ酸を提供し、9種類の必須アミノ酸すべてと追加の1gのL-オルニチンHClを含みます。この完全なEAAプロファイルは、トレーニング中の筋タンパク質合成を維持し、アミノ酸が血流に入った瞬間から回復をサポートします。

電解質および水分補給の最適化

タウリン（2g）、[Calci-K™]、Cocopure™ ココナッツウォーター、ヒマラヤピンクシーソルト、ジマグネシウムマレート、リン酸ナトリウムを中心に構成された包括的な3.97gの電解質複合体は、汗で失われる主要な電解質をすべてカバーします。同時に、タウリンは単なる再水和を超えた持久力と筋収縮のサポートを追加します。

栄養素吸収の強化

Astragin™（50mg）はアストラガルスとパンアックスノトギンセンから抽出されており、アミノ酸、炭水化物、その他の有効成分の生物学的利用能と腸吸収を最大化するために特別に配合されており、すべてのグラムを有効に活用します。

成分の完全な内訳

デュアル炭水化物エネルギーブレンド（30g）

• ClusterDextrin™ 25g (高分岐環状デキストリン): 高分子量で低浸透圧の特許取得済み次世代炭水化物。胃から迅速に排出され、膨満感を起こさず、マルトデキストリンやデキストロースのような胃腸の不快感なしにトレーニング中の持続的なグルコース供給を提供します。
• D-リボース 5g: ATP合成に直接関与するペントース糖。D-リボースを運動中に補給することで、高強度の努力中および後にアデノシン三リン酸を回復し、複数セットにわたる持続的なパワー出力をサポートします。

レッグデイパフォーマンスマトリックス（600mg）

• ベルベットビーンエキス 300mg (Mucuna pruriens 種子): ドーパミンの直接前駆体であるL-DOPAの天然供給源。厳しいセッション中の気分、モチベーション、精神的集中をサポートし、アスリートがトレーニングの最も過酷な部分でも精神的に集中し続けるのを助けます。
• elevATP® 150mg (古代ピート＆リンゴ果実エキス): FutureCeuticalsによる特許取得済み化合物で、細胞内ATPレベルのサポート能力が研究されており、サプリメント研究では筋力、パワー出力、垂直跳びのパフォーマンス向上が報告されています。
• NeuroFactor® 100mg (コーヒーベリーエキス、Coffea arabica 果実): 脳由来神経栄養因子（BDNF）レベルのサポートに関する研究がある特許取得済みの全コーヒーフルーツエキスで、認知機能、集中力、トレーニング中のマインド・マッスルコネクションを促進します。
• Senactiv® 50mg (Panax notoginseng 根、Rosa roxburghii 果実): NovaBay/NuLiv Scienceによる特許取得済みのアダプトゲンブレンドで、エネルギー産生、筋細胞の再生、古く損傷した筋細胞の除去をサポートし、運動中および運動後のより速い再生環境を促進します。

イントラブラストアミノマトリックス (合計8.6g — 7.6g EAAs、5g BCAAs)

• L-ロイシン 2,500mg: 筋タンパク質合成の主要なBCAAであり、同時にmTOR経路を活性化して同化シグナルを促進。
• L-イソロイシン 1,250mg: 運動中の筋細胞へのグルコース取り込みを支援し、持久力関連のアミノ酸酸化に寄与。
• L-バリン 1,250mg: ロイシンとイソロイシンと共に2:1:1のBCAA比率を完成させ、トレーニング中の抗異化作用をサポート。
• L-オルニチンHCl 1,000mg: 尿素回路をサポートし、激しいトレーニング中のアンモニア蓄積を除去、疲労軽減と嫌気性能力向上を促進。
• L-リジンHCl 850mg: タンパク質合成とコラーゲン架橋に不可欠な必須アミノ酸で、筋肉回復とともに結合組織の修復を支援。
• L-スレオニン 850mg: 免疫機能とコラーゲン形成をサポートする必須アミノ酸で、BCAAのみの製品では不足しがち。
• L-ヒスチジンHCl 450mg: カルノシンの前駆体で、高回数・高強度トレーニング中の筋内酸性蓄積の緩衝を助ける。
• DL-フェニルアラニン 300mg: チロシン、ドーパミン、ノルエピネフリンの前駆体で、トレーニングストレス下での気分と集中力をサポート。
• DL-メチオニン 100mg: タンパク質合成とメチル化プロセスに関与する硫黄含有の必須アミノ酸。
• L-トリプトファン 55mg: 必須アミノ酸でセロトニンの前駆体、長時間のトレーニング中および後の気分調整を支援。

電解質＆水分補給最適化剤（3.97g）

• タウリン 2,000mg: 条件付き必須アミノ酸で、細胞内水分保持、筋収縮効率、持久力、酸化ストレス軽減をサポートする、単なる電解質補充剤ではない重要な持久力成分。
• カルシウムカリウムリン酸クエン酸塩 (Calci-K™) 667mg: アルビオン特許のミネラル複合体で、カルシウム、カリウム、リンを同時に供給し、筋収縮、神経信号伝達、骨の健康を支援。
• ココナッツウォーターパウダー (Cocopure™) 500mg: カリウムと微量ミネラルが豊富な天然の電解質源で、全食品由来の水分補給をサポート。
• ピンクヒマラヤンシーソルト 393mg: 重度の発汗時に細胞外液のバランス、神経伝達、筋肉機能をサポートする天然のナトリウム源。
• ジマグネシウムマレート（Albion™）250mg： クレブス回路を介したエネルギー生成と収縮後の筋肉弛緩をサポートする特許取得済みの高生物学的利用能マグネシウム形態。
• リン酸ナトリウム 157mg： 高強度運動中のATPバッファリングと酸素供給をサポートする追加のリン酸源。

栄養素吸収促進剤

• Astragin™ 50mg (Astragalus membranaceus根、Panax notoginseng根)： NuLiv Scienceの特許取得済み吸収促進化合物で、アミノ酸やその他の重要な栄養素の腸管吸収を改善し、フォーミュラ内のすべての成分の効果的な供給を最大化します。

フォーミュラの相乗効果：なぜLeg Dayは効果的か

Leg Dayの設計は単純な原則に基づいています：激しいトレーニングのあらゆる生理的要求は同時に満たされるべきであり、別々の製品で補うべきではありません。デュアル炭水化物はグリコーゲンを補充し、アミノ酸はリアルタイムで筋肉組織を保護・再構築し、電解質は力の出力に直接影響する体液とミネラルのバランスを維持し、パフォーマンスマトリックスはATPの利用可能性と認知ドライブを延長し、Astragin™はこれらすべての吸収を確実にします。

ClusterDextrin + D-リボースの利点

ほとんどのインターワークアウト用炭水化物製品は単一の炭水化物源を使用しています。Leg Dayは、持続的なグルコース供給と迅速な胃排出に優れたClusterDextrin™と、細胞レベルでATP生成を独自にサポートするD-リボースを組み合わせています。一方は血流から筋肉に燃料を供給し、もう一方はミトコンドリアから燃料を供給します。

EAAとBCAAのみの製品の違い

BCAA単独（ロイシン、イソロイシン、バリン）はタンパク質合成シグナルを促進しますが、9種類の必須アミノ酸すべてが存在しなければ完全なタンパク質合成プロセスを完了できません。Leg Dayの7.6gのEAAプロファイルは、トレーニング中に同化シグナルが発動した際に、完全なアミノ酸プールが利用可能であることを保証します。これはBCAAのみの製品では提供できないものです。

完全なサプリメント成分表示

NutraBioについて

NutraBioは1996年から完全透明で臨床的に配合されたサプリメントを製造しています—プロプライエタリーブレンドなし、充填剤なし、手抜きなし。すべてのフォーミュラは第三者機関による検査を受け、自社のFDA検査済みかつcGMP認証施設で製造されています。

NutraBioの全ラインナップはNutraBioコレクションページでご覧いただけます。

推奨使用法

標準プロトコル

1スクープ（47.37g）を16〜20オンスの冷水に混ぜ、トレーニング中に少しずつ飲んでください。レッグデイはワークアウト中の摂取を目的としており、プレまたはポストワークアウト用ではありません。

タイミング戦略

• レッグデイ＆下半身セッション：名前がすべてを物語っています—このフォーミュラは、グリコーゲン枯渇、筋肉疲労、脱水が最も大きい高ボリューム・高負荷のセッションのために特別に設計されています。
• 長時間の上半身セッション：持続的なエネルギーとアミノ酸の利用可能性が重要な、60〜75分を超えるセッションすべて。
• 持久力＆コンディショニングワーク：炭水化物＋電解質の組み合わせにより、メタボリックコンディショニング、HIIT、サーキットトレーニングにも同様に効果的です。

スタッキングノート

レッグデイは、トレーニング前に摂取するプレワークアウトと、トレーニング後のプロテインシェイクと自然に組み合わせられます。そのEAA含有量は、回復に必要なより大きなプロテイン量ではなく、セッション中の供給に焦点を当てているため、ポストワークアウトシェイクを補完するものです。

レッグデイは誰のためのものか

• パワーリフター＆ストレングスアスリート： 高ボリュームの下半身セッションで、グリコーゲンの枯渇と疲労が主な制限要因となります。
• ボディビルダー： 長時間のトレーニングセッションでは、持続的なアミノ酸の供給、筋肉の充実感、そして各セットでの精神的集中が必要です。
• クロスフィット＆ファンクショナルフィットネスアスリート： 高強度の多様なトレーニングで、炭水化物、アミノ酸、電解質が同時に消耗します。
• 持久系アスリート： 基本的な炭水化物ドリンクを超えたアミノ酸保護を備えた包括的なセッション中の燃料を求める方。
• 断食トレーニングをする方： デュアル炭水化物システムと完全な必須アミノ酸プロファイルにより、トレーニング前に食事ができない方に特に価値があります。

レッグデイとの比較

トレーニングスタックを完成させよう

• インターワークアウトコレクション – セッション中のパフォーマンスオプションすべて。
• NutraBioフルライン – NutraBioの全フォーミュラを探索。
• プレワークアウトコレクション – レッグデイ前のセッション準備に。
• プロテインサプリメント – レッグデイの後の回復をサポート。

FDAの免責事項および警告

これらの記述は食品医薬品局（FDA）によって評価されていません。本製品は病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。

• 妊娠中、授乳中、18歳未満、または持病がある場合や薬を服用している場合は、使用前に医療専門家に相談してください。
• D-リボース（添加糖）を含みます。炭水化物摂取を管理している方に適しています。
• 副作用が現れた場合は使用を中止してください。子供の手の届かないところに保管してください。
• 熱や湿気を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。