Raw Nutrition
Crudo - EAA Plus
Crudo - EAA Plus
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Nutrición RAW – EAA Plus
RAW EAA Plus es una fórmula sencilla y eficaz para el entrenamiento (o para todo el día), diseñada para dos aspectos fundamentales al entrenar: el aporte de aminoácidos y la hidratación . Cada cucharada aporta los 9 aminoácidos esenciales (EAA) , los que el cuerpo no puede producir por sí solo, además de sodio y cloruro para ayudar a mantener el equilibrio hídrico y un rendimiento más constante al sudar.
Si entrenas duro, haces cardio, trabajas turnos largos o simplemente te cuesta mantenerte hidratado, EAA Plus es una forma sencilla de incorporar apoyo a tu día sin depender de estimulantes fuertes ni calorías adicionales.
Información suplementaria
| Tamaño de la porción | 1 cucharada (12,9 g) |
| Porciones por envase | 30 |
| Calorías | 5 |
| Carbohidratos totales | 1 g (<1% VD) |
| Cloruro (como sal rosa del Himalaya) | 320 mg (14 % VD) |
| Sodio (como sal rosa del Himalaya, citrato de sodio) | 230 mg (10 % VD) |
| L-leucina | 3 gramos † |
| L-isoleucina | 1,5 g † |
| L-valina | 1,5 g † |
| L-fenilalanina | 1 gramo † |
| L-lisina | 1 gramo † |
| L-treonina | 1 gramo † |
| L-histidina | 100 mg † |
| L-Triptófano | 100 mg † |
| L-metionina | 50 mg † |
† Valor diario (VD) no establecido.
Otros ingredientes: ácido málico, ácido cítrico, sabores naturales y artificiales, sucralosa, dióxido de silicio, stevia Reb M.
¿Para qué está diseñado EAA Plus?
| Meta | Cómo lo respalda EAA Plus | Mejor momento para usarlo |
|---|---|---|
| Resistencia al entrenamiento | Los EAA respaldan los componentes básicos de las proteínas musculares, mientras que los electrolitos ayudan a mantener la hidratación durante el entrenamiento. | Durante los entrenamientos, sesiones largas, días de mucho sudor. |
| Apoyo para la recuperación | Proporciona los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita para reconstruirse después del entrenamiento, especialmente si la ingesta de proteínas es inconsistente. | Durante el entrenamiento o entre comidas |
| Hidratación y consistencia en el rendimiento | El sodio + cloruro ayudan a reemplazar lo que se pierde en el sudor, lo que favorece el equilibrio de líquidos y el rendimiento del entrenamiento. | Cardio, calor, sauna, trabajos activos. |
| Soporte de masa magra | Los EAA ayudan a mantener la disponibilidad de aminoácidos cuando se hace dieta, se entrena en ayunas o se espacian mucho las comidas. | Recortes, entrenamientos matutinos, horarios apretados |
Desglose de ingredientes de dosificación clínica
EAA Plus está formulado con los 9 aminoácidos esenciales , lo que significa que tu cuerpo debe obtenerlos de los alimentos o suplementos. Piensa en los EAA como los componentes esenciales para la reparación y recuperación muscular. La fórmula también incluye sodio y cloruro para favorecer la hidratación.
| Ingrediente | Cantidad | En qué ayuda (simple) | Por qué está en esta fórmula |
|---|---|---|---|
| L-leucina | 3.000 mg | El “interruptor de encendido” para la señalización del desarrollo muscular. | Ancla el perfil EAA y favorece la recuperación muscular y la adaptación al entrenamiento. |
| L-isoleucina | 1.500 mg | Favorece el uso de energía muscular y la recuperación. | Funciona con otros BCAA para ayudarte a mantenerte alimentado durante el entrenamiento. |
| L-valina | 1.500 mg | Ayuda a mantener la resistencia y la reparación muscular. | Completa el trío BCAA para apoyar el entrenamiento y la recuperación. |
| L-fenilalanina | 1.000 mg | Apoya la producción de compuestos clave utilizados en el cuerpo y el cerebro. | Incluido para un perfil EAA completo (no solo BCAA). |
| L-lisina | 1.000 mg | Favorece la formación de proteínas y el mantenimiento general de los tejidos. | Importante EAA “fundamental” que ayuda a completar el apoyo a la recuperación. |
| L-treonina | 1.000 mg | Apoya la síntesis de proteínas y los procesos generales de recuperación. | Ayuda a mantener la fórmula verdaderamente completa para apoyar el rendimiento diario. |
| L-histidina | 100 mg | Apoya los procesos del tejido muscular y el equilibrio general de aminoácidos. | Completa el conjunto esencial para que no te “falten piezas”. |
| L-Triptófano | 100 mg | Contribuye a las vías normales de los neurotransmisores y a las necesidades de construcción de proteínas. | Incluido para mantener el panel EAA completo y equilibrado. |
| L-metionina | 50 mg | Apoya la estructura de las proteínas y las funciones metabólicas normales. | Dosis pequeña, pero esencial: completa la promesa de los “9”. |
| Sodio | 230 mg (10 % VD) | Ayuda a mantener la hidratación y el equilibrio de líquidos, especialmente al sudar. | Favorece la constancia en el rendimiento durante el entrenamiento y ayuda a reponer las pérdidas por sudor. |
| Cloruro | 320 mg (14 % VD) | Actúa con el sodio para gestionar el equilibrio de líquidos y electrolitos. | Completa la mezcla de hidratación para brindar apoyo intra-entrenamiento. |
Cómo utilizar
| Mejor uso | Bebe durante el entrenamiento para favorecer la resistencia y la hidratación mientras trabajas. |
| Opción en cualquier momento | Úselo entre comidas o durante el día si desea una forma baja en calorías de apoyar la hidratación y la ingesta de aminoácidos. |
| Mezclando | Mezcle 1 cucharada con agua (ajuste la cantidad de agua a gusto). |
Complementos de pila recomendados
EAA Plus incluye aminoácidos + hidratación . Aquí tienes complementos útiles según tu objetivo.
| Si tu objetivo es… | Añadir esta categoría | Por qué funciona |
|---|---|---|
| Mejores resultados de crecimiento muscular | Proteína o proteína en polvo | Los EAA ayudan durante el entrenamiento; la proteína diaria total impulsa resultados a largo plazo. |
| Más motivación y intensidad en el entrenamiento | Pre-entrenamiento o sin estimulantes | Use EAA Plus durante el entrenamiento; combine un suplemento estimulante o no estimulante antes del entrenamiento según la tolerancia. |
| Mejor recuperación semana a semana | Recuperación | Se combina perfectamente con aminoácidos intra-entrenamiento cuando el volumen de entrenamiento es alto. |
| Base de fuerza y rendimiento | Creatina | La creatina favorece el rendimiento físico; EAA Plus favorece la hidratación y la recuperación durante el entrenamiento. |
| Fundación de salud diaria | Vitaminas Minerales + Ácidos Grasos Omega | Ayuda a cubrir deficiencias nutricionales comunes que pueden afectar la recuperación y la consistencia del rendimiento. |
Para quién es mejor
| Personas que sudan mucho | Los electrolitos + aminoácidos ayudan a mantener la hidratación y la constancia en el entrenamiento. |
| Bebidas para beber durante el entrenamiento | Perfecto durante el entrenamiento para apoyar la resistencia y la recuperación. |
| Personas que hacen dieta y que entrenan en ayunas | Una forma sencilla de mantener el aporte de aminoácidos esenciales sin añadir una comida pesada. |
| Horarios ocupados | Favorece la disponibilidad de aminoácidos entre comidas cuando el horario de las comidas no es perfecto. |
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Sirviendo a Nueva Jersey (norte de Nueva Jersey, sur de Nueva Jersey, centro de Nueva Jersey, costa de Jersey) y el área de Filadelfia .
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