NutraBio - Día de piernas

NutraBio Leg Day: Un completo suplemento intraentrenamiento

NutraBio Leg Day es un suplemento intraentrenamiento completo, diseñado para impulsar el rendimiento, proteger el tejido muscular y optimizar la hidratación simultáneamente, lo que lo convierte en una de las fórmulas más completas disponibles para entre sesiones. Con 30 g de carbohidratos de doble fuente, 8,6 g de aminoácidos de espectro completo, una matriz de rendimiento patentada de cuatro ingredientes y un optimizador de electrolitos completo en cada cucharada, Leg Day cubre todas las necesidades fisiológicas del entrenamiento intenso en un solo producto.

Con 47,37 g por porción en 20 porciones, esta no es una fórmula liviana y sin sabor, es un entrenamiento intra-entrenamiento con dosis completas y etiquetado de manera transparente, diseñado para ayudar a los atletas que entrenan lo suficientemente duro como para necesitar lo que hay adentro.

Especificaciones rápidas

• Tamaño de la porción: 1 cucharada (47,37 g) | 20 porciones por envase
• Calorías por porción: 120 | Carbohidratos totales: 31 g
• Aminoácidos: 8,6 g en total (7,6 g de EAA, incluidos 5 g de BCAA en una proporción de 2:1:1)
• Mezclas clave: Energía de doble carbohidrato (30 g), Matriz de rendimiento para piernas (600 mg), Matriz de aminoácidos Intra Blast (8,6 g), Optimizador de electrolitos (3,97 g), Potenciador de la absorción de nutrientes
• Compuestos patentados/marcados: ClusterDextrin™, elevATP®, NeuroFactor®, Senactiv®, Calci-K™, Cocopure™, Albion™, Astragin™

Cinco sistemas trabajando juntos

El reto de la suplementación intraentrenamiento reside en que el cuerpo necesita energía, aminoácidos, hidratación, concentración y apoyo al rendimiento a la vez. Sin embargo, la mayoría de los productos intraentrenamiento solo abordan uno o dos de estos factores en dosis significativas. Leg Day aborda los cinco simultáneamente.

Sistema energético dual de carbohidratos

ClusterDextrin™ (25 g) y D-Ribosa (5 g) proporcionan dos tipos distintos de energía de carbohidratos: ClusterDextrin™ ofrece un aporte de glucosa rápido y sostenido con baja osmolalidad (lo que significa menos molestias gastrointestinales). Al mismo tiempo, la D-Ribosa actúa directamente en la reposición de ATP, lo que favorece la reserva energética celular que los músculos queman durante las series de alta intensidad.

Matriz de mejora del rendimiento

Cuatro ingredientes de rendimiento patentados (extracto de frijol terciopelo (300 mg), elevATP® (150 mg), NeuroFactor® (100 mg) y Senactiv® (50 mg) trabajan en paralelo para apoyar la motivación impulsada por la dopamina, la producción de ATP intracelular, el enfoque cognitivo y la regeneración de células musculares durante la sesión misma.

Administración de aminoácidos de espectro completo

La Matriz de Aminoácidos Intra Blast aporta 8,6 g de aminoácidos, incluyendo los nueve aminoácidos esenciales y un gramo adicional de L-ornitina HCl. Este perfil completo de aminoácidos esenciales (EAA) ayuda a mantener la síntesis de proteína muscular durante el entrenamiento y favorece la recuperación desde el momento en que los aminoácidos llegan al torrente sanguíneo.

Optimización de electrolitos e hidratación

Un completo complejo de electrolitos de 3,97 g, compuesto por taurina (2 g), Calci-K™, agua de coco Cocopure™, sal marina rosa del Himalaya, malato de dimagnesio y fosfato de sodio, cubre todos los electrolitos principales que se pierden a través del sudor. Al mismo tiempo, la taurina aporta resistencia adicional y favorece la contracción muscular, además de la simple rehidratación.

Absorción mejorada de nutrientes

Se incluye Astragin™ (50 mg) de astrágalo y panax notoginseng específicamente para ayudar a maximizar la biodisponibilidad y la absorción intestinal de los aminoácidos, carbohidratos y otros compuestos activos en la fórmula, lo que hace que cada gramo cuente.

Desglose completo de ingredientes

Mezcla energética de carbohidratos duales (30 g)

• ClusterDextrin™ 25 g (dextrina cíclica altamente ramificada): carbohidrato patentado de última generación con alto peso molecular y baja osmolalidad: se vacía del estómago rápidamente sin hinchazón, lo que proporciona una disponibilidad sostenida de glucosa durante todo el entrenamiento sin las molestias gastrointestinales de la maltodextrina o la dextrosa.
• D-Ribosa 5 g: Un azúcar pentosa que participa directamente en la síntesis de ATP. Suplementar con D-Ribosa durante el entrenamiento ayuda a restaurar el trifosfato de adenosina durante y después de esfuerzos de alta intensidad, lo que favorece una producción de potencia sostenida en múltiples series.

Matriz de rendimiento para el día de piernas (600 mg)

• Extracto de frijol terciopelo 300 mg (semilla de Mucuna pruriens ): Fuente natural de L-DOPA, precursor directo de la dopamina. Favorece el estado de ánimo, la motivación y la concentración durante sesiones intensas, ayudando a los atletas a mantenerse mentalmente presentes durante las partes más exigentes del entrenamiento.
• elevATP® 150 mg (extracto de turba antigua y manzana): compuesto patentado de FutureCeuticals estudiado por su capacidad para ayudar a mantener los niveles de ATP intracelular, con investigaciones que indican mejoras en la fuerza, la potencia de salida y el rendimiento del salto vertical en estudios de suplementos.
• NeuroFactor® 100 mg (extracto de bayas de café, fruto de Coffea arabica ): extracto patentado de fruto entero de café estudiado por su función en el apoyo a los niveles del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), promoviendo el rendimiento cognitivo, la concentración y la conexión mente-músculo durante el entrenamiento.
• Senactiv® 50 mg (raíz de Panax notoginseng , fruto de Rosa roxburghii ): mezcla adaptógena patentada de NovaBay/NuLiv Science estudiada por su función en el apoyo a la producción de energía, la regeneración de células musculares y la eliminación de células musculares viejas y dañadas, promoviendo un entorno de renovación más rápida durante y después del ejercicio.

Matriz de aminoácidos Intra Blast (8,6 g en total: 7,6 g de EAA, 5 g de BCAA)

• L-Leucina 2.500 mg: El principal impulsor de BCAA de la síntesis de proteínas musculares, que también activa la vía mTOR para la señalización anabólica.
• L-isoleucina 1250 mg: favorece la absorción de glucosa en las células musculares durante el ejercicio y contribuye a la oxidación de aminoácidos relacionada con la resistencia.
• L-Valina 1250 mg: Completa la proporción de BCAA 2:1:1 junto con leucina e isoleucina para apoyar la protección anticatabólica durante el entrenamiento.
• L-Ornitina HCl 1000 mg: apoya el ciclo de la urea para ayudar a eliminar la acumulación de amoníaco durante el entrenamiento intenso, lo que promueve una reducción de la fatiga y una mejor capacidad anaeróbica.
• L-lisina HCl 850 mg: aminoácido esencial fundamental para la síntesis de proteínas y la reticulación del colágeno, que favorece la reparación del tejido conectivo junto con la recuperación muscular.
• L-treonina 850 mg: aminoácido esencial que favorece la función inmunitaria y la formación de colágeno, que a menudo se encuentra en dosis insuficientes o falta en productos que solo contienen BCAA.
• L-histidina HCl 450 mg: precursor de la carnosina, que ayuda a amortiguar la acumulación de ácido intramuscular durante el entrenamiento de alta intensidad y altas repeticiones.
• DL-Fenilalanina 300 mg: Precursor de la tirosina, la dopamina y la noradrenalina, que favorece el estado de ánimo y la concentración en situaciones de estrés por entrenamiento.
• DL-Metionina 100mg: Aminoácido esencial azufrado que interviene en los procesos de síntesis y metilación de proteínas.
• L-Triptófano 55 mg: Aminoácido esencial y precursor de la serotonina, que favorece la regulación del estado de ánimo durante y después de sesiones de entrenamiento prolongadas.

Optimizador de electrolitos e hidratación (3,97 g)

• Taurina 2000 mg: aminoácido condicionalmente esencial que favorece la hidratación intracelular, la eficiencia de la contracción muscular, la resistencia y la reducción del estrés oxidativo: un compuesto de resistencia significativo, no solo un relleno de electrolitos.
• Citrato de fosfato de calcio y potasio (Calci-K™) 667 mg: complejo mineral patentado por Albion que proporciona calcio, potasio y fósforo simultáneamente para favorecer las contracciones musculares, la señalización nerviosa y la salud ósea.
• Polvo de agua de coco (Cocopure™) 500 mg: fuente natural de electrolitos rica en potasio y oligoelementos para favorecer la hidratación a partir de alimentos integrales.
• Sal marina rosa del Himalaya 393 mg: fuente natural de sodio que favorece el equilibrio de los líquidos extracelulares, la conducción nerviosa y la función muscular durante la sudoración intensa.
• Malato de di-magnesio (Albion™) 250 mg: forma patentada de magnesio altamente biodisponible que favorece la producción de energía (a través del ciclo de Krebs) y la relajación muscular después de la contracción.
• Fosfato de sodio 157 mg: fuente adicional de fosfato que favorece la amortiguación de ATP y el suministro de oxígeno durante esfuerzos de alta intensidad.

Potenciador de la absorción de nutrientes

• Astragin™ 50 mg (raíz de Astragalus membranaceus , raíz de Panax notoginseng ): compuesto patentado de NuLiv Science que mejora la absorción y que ha demostrado ayudar a mejorar la absorción intestinal de aminoácidos y otros nutrientes clave, maximizando la administración efectiva de todo lo demás en la fórmula.

Fórmula Synergy: Por qué el día de piernas funciona

La arquitectura de Leg Day se basa en un principio sencillo: cada demanda fisiológica del entrenamiento intenso debe satisfacerse simultáneamente, no con productos separados. Los carbohidratos dobles mantienen el glucógeno en su punto máximo; los aminoácidos protegen y reconstruyen el tejido muscular en tiempo real; los electrolitos mantienen el equilibrio de líquidos y minerales que influye directamente en la fuerza; la matriz de rendimiento aumenta la disponibilidad de ATP y el impulso cognitivo; y Astragin™ garantiza su completa absorción.

La ventaja de ClusterDextrin + D-Ribosa

La mayoría de los productos de carbohidratos intraentrenamiento utilizan una sola fuente de carbohidratos. Leg Day combina ClusterDextrin™, que destaca por su aporte sostenido de glucosa y un vaciamiento gástrico rápido, con D-ribosa, que favorece de forma única la producción de ATP a nivel celular. Uno alimenta los músculos desde el torrente sanguíneo; el otro, desde las mitocondrias.

Productos con EAA vs. solo BCAA

Los BCAA por sí solos (leucina, isoleucina, valina) impulsan la señalización de la síntesis proteica, pero no pueden completar el proceso completo sin la presencia de los nueve aminoácidos esenciales. El perfil de 7,6 g de EAA de Leg Day garantiza que, cuando se activa la señal anabólica durante el entrenamiento, el conjunto completo de aminoácidos esté disponible para actuar sobre ella, algo que un producto solo con BCAA no puede proporcionar.

Información completa sobre el suplemento

Acerca de NutraBio

NutraBio lleva produciendo suplementos totalmente transparentes y clínicamente dosificados desde 1996, sin mezclas patentadas, sin rellenos ni atajos. Cada fórmula es probada por terceros y se fabrica en sus propias instalaciones, inspeccionadas por la FDA y con certificación cGMP.

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Uso recomendado

Protocolo estándar

Mezcla 1 cucharada (47,37 g) en 473-597 ml de agua fría y bébela a sorbos durante tu entrenamiento. Leg Day está diseñado para consumirse durante el entrenamiento, no antes ni después.

Estrategia de tiempo

• Sesiones de piernas y parte inferior del cuerpo: el nombre lo dice todo: esta fórmula está diseñada específicamente para sesiones de gran volumen y alta demanda donde el agotamiento de glucógeno, la fatiga muscular y la pérdida de hidratación son mayores.
• Sesiones largas de la parte superior del cuerpo: cualquier sesión que supere los 60 a 75 minutos en la que la energía sostenida y la disponibilidad de aminoácidos son importantes.
• Trabajo de resistencia y acondicionamiento: la combinación de carbohidratos y electrolitos lo hace igualmente efectivo para el acondicionamiento metabólico, el HIIT y el entrenamiento en circuito.

Apilamiento de notas

Leg Day se combina de forma natural con un preentrenamiento antes de entrenar y un batido de proteínas después. Su contenido de EAA complementa, en lugar de duplicar, un batido postentrenamiento, ya que se centra en la administración intrasesión en lugar de la mayor dosis de proteína necesaria para la recuperación.

Para quién es el día de piernas

• Levantadores de pesas y atletas de fuerza: sesiones de cuerpo inferior de alto volumen donde el agotamiento del glucógeno y la fatiga son los principales limitadores.
• Culturistas: Las sesiones de entrenamiento largas requieren una disponibilidad sostenida de aminoácidos, plenitud muscular y concentración mental durante cada serie de trabajo.
• Atletas de CrossFit y fitness funcional: entrenamiento multimodal de alta intensidad donde los carbohidratos, aminoácidos y electrolitos se agotan simultáneamente.
• Atletas de resistencia: aquellos que buscan un combustible integral para mitad de sesión con protección de aminoácidos más allá de las bebidas con carbohidratos básicos.
• Cualquiera que entrene en ayunas: el sistema de doble carbohidratos y el perfil EAA completo lo hacen especialmente valioso para aquellos que no pueden comer antes de entrenar.

Cómo se compara el día de piernas

Completa tu pila de entrenamiento

• Colección Intra-Workout : todas las opciones de rendimiento a mitad de la sesión.
• Línea completa NutraBio : explore todas las fórmulas de NutraBio.
• Colección pre-entrenamiento : prepara tu sesión antes del día de piernas.
• Suplementos proteicos : recuperación post-entrenamiento para terminar lo que comenzó el día de piernas.

Descargo de responsabilidad y advertencias de la FDA

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha evaluado estas afirmaciones. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

• Consulte a un profesional de la salud antes de usar si está embarazada, amamantando, es menor de 18 años o si tiene una condición médica o está tomando medicamentos.
• Contiene D-ribosa, un azúcar añadido; adecuado para quienes controlan la ingesta de carbohidratos.
• Suspenda su uso si se producen reacciones adversas. Manténgase fuera del alcance de los niños.
• Conservar en un lugar fresco y seco, alejado del calor y la humedad.