NutraBio - Beintag

NutraBio Leg Day: Komplettes intra-workout Kraftpaket

NutraBio Leg Day ist ein voll ausgestattetes intra-workout Supplement, das Leistung antreibt, Muskelgewebe schützt und gleichzeitig die Hydration optimiert – und damit eine der umfassendsten Formeln für die Trainingsmitte darstellt. Mit 30g Kohlenhydraten aus zwei Quellen, 8,6g Aminosäuren im Vollspektrum, einer vierkomponentigen patentierten Leistungs-Matrix und einem vollständigen Elektrolyt-Optimierer in jeder Portion deckt Leg Day alle physiologischen Anforderungen harten Trainings in einem einzigen Produkt ab.

Mit 47,37g pro Portion bei 20 Portionen ist dies keine leichte Feenstaub-Formel – es ist ein voll dosiertes, transparent gekennzeichnetes intra-workout, das darauf ausgelegt ist, Athleten zu unterstützen, die hart genug trainieren, um tatsächlich das zu brauchen, was drin ist.

Schnelle Fakten

• Portionsgröße: 1 Messlöffel (47,37g) | 20 Portionen pro Behälter
• Kalorien pro Portion: 120 | Gesamtkohlenhydrate: 31g
• Aminosäuren: 8,6g gesamt (7,6g EAAs einschließlich 5g BCAAs im Verhältnis 2:1:1)
• Wichtige Mischungen: Dual Carb Energy (30g), Leg Day Performance Matrix (600mg), Intra Blast Amino Matrix (8,6g), Elektrolyt-Optimierer (3,97g), Nährstoffaufnahme-Verbesserer
• Patentierte/markenrechtlich geschützte Verbindungen: ClusterDextrin™, elevATP®, NeuroFactor®, Senactiv®, [Calci-K™], Cocopure™, Albion™, Astragin™

Fünf Systeme, die zusammenarbeiten

Die Herausforderung bei der intra-workout Supplementierung besteht darin, dass der Körper gleichzeitig Energie, Aminosäuren, Hydration, Fokus und Leistungsunterstützung benötigt – aber die meisten intra-workout Produkte sprechen nur ein oder zwei dieser Bedürfnisse in bedeutenden Dosierungen an. Leg Day deckt alle fünf gleichzeitig ab.

Duales Kohlenhydrat-Energiesystem

ClusterDextrin™ (25g) und D-Ribose (5g) liefern zwei unterschiedliche Arten von Kohlenhydratenergie: ClusterDextrin™ bietet eine schnelle, aber nachhaltige Glukosezufuhr mit niedriger Osmolalität (was weniger Magen-Darm-Beschwerden bedeutet). Gleichzeitig zielt D-Ribose direkt auf die ATP-Auffüllung ab – und unterstützt die zelluläre Energiewährung, die Muskeln während intensiver Sätze verbrennen.

Leistungssteigernde Matrix

Vier patentierte Leistungsbestandteile – Velvet Bean Extract (300mg), elevATP® (150mg), NeuroFactor® (100mg) und Senactiv® (50mg) – wirken parallel, um dopamingetriebene Motivation, intrazelluläre ATP-Produktion, kognitive Fokussierung und Muskelzellregeneration während der Trainingseinheit selbst zu unterstützen.

Vollspektrum-Aminosäureversorgung

Die Intra Blast Amino Matrix liefert 8,6g Aminosäuren, einschließlich aller neun essentiellen Aminosäuren und zusätzlich einem Gramm L-Ornithin HCl. Dieses vollständige EAA-Profil hilft, die Muskelproteinsynthese während des Trainings aufrechtzuerhalten und unterstützt die Erholung ab dem Moment, in dem die Aminosäuren in den Blutkreislauf gelangen.

Elektrolyt- & Hydrationsoptimierung

Ein umfassender Elektrolytkomplex von 3,97g, aufgebaut um Taurin (2g), [Calci-K™], Cocopure™ Kokoswasser, Himalaya Pink Meersalz, Di-Magnesium Malat und Natriumphosphat, deckt alle wichtigen Elektrolyte ab, die durch Schweiß verloren gehen. Gleichzeitig bietet Taurin zusätzliche Unterstützung für Ausdauer und Muskelkontraktion über die einfache Rehydrierung hinaus.

Verbesserte Nährstoffaufnahme

Astragin™ (50mg) aus Astragalus und Panax notoginseng ist speziell enthalten, um die Bioverfügbarkeit und intestinale Aufnahme der Aminosäuren, Kohlenhydrate und anderer aktiver Verbindungen in der Formel zu maximieren – damit jedes Gramm zählt.

Vollständige Zutatenaufstellung

Duale Kohlenhydrat-Energie-Mischung (30g)

• ClusterDextrin™ 25g (Hochverzweigtes zyklisches Dextrin): Patentierter Kohlenhydrat-Next-Gen mit hohem Molekulargewicht und niedriger Osmolalität – entleert sich schnell aus dem Magen ohne Blähungen und sorgt für eine anhaltende Glukoseverfügbarkeit während des Trainings ohne die Magen-Darm-Beschwerden von Maltodextrin oder Dextrose.
• D-Ribose 5g: Ein Pentosezucker, der direkt an der ATP-Synthese beteiligt ist. Die Einnahme von D-Ribose während des Trainings hilft, Adenosintriphosphat während und nach intensiven Belastungen wiederherzustellen und unterstützt eine anhaltende Leistungsfähigkeit über mehrere Sätze hinweg.

Leg Day Performance Matrix (600mg)

• Velvet Bean Extract 300mg (Mucuna pruriens-Samen): Natürliche Quelle von L-DOPA, dem direkten Vorläufer von Dopamin. Unterstützt Stimmung, Motivation und mentale Konzentration während anstrengender Einheiten und hilft Athleten, mental präsent zu bleiben, auch in den anspruchsvollsten Trainingsphasen.
• elevATP® 150mg (Uralter Torf- & Apfelfruchtextrakt): Patentierte Verbindung von FutureCeuticals, untersucht auf ihre Fähigkeit, die intrazellulären ATP-Spiegel zu unterstützen, mit Studien, die Verbesserungen in Kraft, Leistung und Sprungkraft bei Supplement-Studien zeigen.
• NeuroFactor® 100mg (Kaffeebeerenextrakt, Coffea arabica-Frucht): Patentierter Ganz-Kaffeefrucht-Extrakt, untersucht auf seine Rolle bei der Unterstützung der Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF)-Spiegel, fördert kognitive Leistung, Fokus und die Mind-Muscle-Connection während des Trainings.
• Senactiv® 50mg (Panax notoginseng-Wurzel, Rosa roxburghii-Frucht): Patentierte Adaptogen-Mischung von NovaBay/NuLiv Science, untersucht auf ihre Rolle bei der Unterstützung der Energieproduktion, der Regeneration von Muskelzellen und der Entfernung alter, beschädigter Muskelzellen – fördert eine schnellere Erneuerung während und nach dem Training.

Intra Blast Amino Matrix (insgesamt 8,6g — 7,6g EAAs, 5g BCAAs)

• L-Leucin 2.500mg: Der primäre BCAA-Treiber der Muskelproteinsynthese, aktiviert auch den mTOR-Signalweg für anabole Prozesse.
• L-Isoleucin 1.250mg: Unterstützt die Glukoseaufnahme in Muskelzellen während des Trainings und trägt zur Ausdauer-bezogenen Aminosäureoxidation bei.
• L-Valin 1.250mg: Vervollständigt das 2:1:1 BCAA-Verhältnis zusammen mit Leucin und Isoleucin zur Unterstützung des anti-katabolen Schutzes während des Trainings.
• L-Ornithin HCl 1.000mg: Unterstützt den Harnstoffzyklus zur Entfernung von Ammoniakansammlungen während intensiven Trainings, fördert reduzierte Ermüdung und verbesserte anaerobe Kapazität.
• L-Lysin HCl 850mg: Essentielle Aminosäure, entscheidend für Proteinsynthese und Kollagenvernetzung, unterstützt die Reparatur von Bindegewebe zusammen mit der Muskelregeneration.
• L-Threonin 850mg: Essentielle Aminosäure, die das Immunsystem und die Kollagenbildung unterstützt, oft unterdosiert oder in BCAA-Alleinprodukten fehlend.
• L-Histidin HCl 450mg: Vorläufer von Carnosin, hilft bei der Pufferung der intramuskulären Säureansammlung während hochintensivem Training mit vielen Wiederholungen.
• DL-Phenylalanin 300mg: Vorläufer von Tyrosin, Dopamin und Noradrenalin, unterstützt Stimmung und Konzentration unter Trainingsstress.
• DL-Methionin 100mg: Schwefelhaltige essentielle Aminosäure, die an der Proteinsynthese und Methylierungsprozessen beteiligt ist.
• L-Tryptophan 55mg: Essentielle Aminosäure und Serotonin-Vorläufer, unterstützt die Stimmungsregulation während und nach längeren Trainingseinheiten.

Elektrolyt- & Hydrationsoptimierer (3,97g)

• Taurin 2.000mg: Bedingt essentielle Aminosäure, die die intrazelluläre Hydratation, Muskelkontraktions-Effizienz, Ausdauer und Reduktion von oxidativem Stress unterstützt – eine bedeutende Ausdauerverbindung, nicht nur ein Elektrolytersatz.
• Calcium Kalium Phosphat Citrat ([Calci-K™]) 667mg: Albion-patentiertes Mineralstoffkomplex, das gleichzeitig Calcium, Kalium und Phosphor liefert, um Muskelkontraktionen, Nervenübertragung und Knochengesundheit zu unterstützen.
• Kokoswasserpulver (Cocopure™) 500mg: Natürliche Elektrolytquelle, reich an Kalium und Spurenelementen zur Unterstützung der Ganznahrungs-Hydratation.
• Pink Himalayan Sea Salt 393mg: Natürliche Natriumquelle zur Unterstützung des extrazellulären Flüssigkeitshaushalts, der Nervenleitung und der Muskelfunktion bei starkem Schwitzen.
• Di-Magnesium-Malat (Albion™) 250mg: Patentierte, hoch bioverfügbare Magnesiumform, die die Energieproduktion (über den Krebszyklus) und die Muskelentspannung nach der Kontraktion unterstützt.
• Natriumphosphat 157mg: Zusätzliche Phosphatquelle zur Unterstützung der ATP-Pufferung und Sauerstoffversorgung bei hochintensiven Belastungen.

Nährstoffaufnahmeverstärker

• Astragin™ 50mg (Astragalus membranaceus Wurzel, Panax notoginseng Wurzel): Patentierte absorptionserhöhende Verbindung von NuLiv Science, die nachweislich die intestinale Aufnahme von Aminosäuren und anderen wichtigen Nährstoffen verbessert – maximiert die effektive Lieferung aller anderen Inhaltsstoffe der Formel.

Formel-Synergie: Warum Leg Day wirkt

Die Struktur von Leg Day basiert auf einem einfachen Prinzip: Jede physiologische Anforderung intensiven Trainings sollte gleichzeitig erfüllt werden, nicht durch separate Produkte. Die dualen Kohlenhydrate halten das Glykogen aufgefüllt; Aminosäuren schützen und reparieren Muskelgewebe in Echtzeit; Elektrolyte erhalten das Flüssigkeits- und Mineralgleichgewicht, das die Kraftentwicklung direkt beeinflusst; die Performance-Matrix verlängert die ATP-Verfügbarkeit und den kognitiven Antrieb; und Astragin™ sorgt dafür, dass all dies tatsächlich aufgenommen wird.

Der Vorteil von ClusterDextrin + D-Ribose

Die meisten intra-workout Kohlenhydratprodukte verwenden eine einzelne Kohlenhydratquelle. Leg Day kombiniert ClusterDextrin™ – das sich durch eine nachhaltige Glukosefreisetzung und schnelle Magenentleerung auszeichnet – mit D-Ribose, das auf einzigartige Weise die ATP-Produktion auf zellulärer Ebene unterstützt. Das eine versorgt die Muskeln über den Blutkreislauf; das andere versorgt sie über die Mitochondrien.

EAA vs. Nur BCAA-Produkte

Nur BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin) steuern die Proteinsynthese-Signalisierung, können aber den vollständigen Proteinsyntheseprozess nicht abschließen, ohne dass alle neun essentiellen Aminosäuren vorhanden sind. Das 7,6g EAA-Profil von Leg Day stellt sicher, dass, wenn das anabole Signal während des Trainings ausgelöst wird, der vollständige Aminosäurepool zur Verfügung steht – etwas, das ein reines BCAA-Produkt nicht bieten kann.

Vollständige Nährwertangaben

Über NutraBio

NutraBio stellt seit 1996 vollständig transparente, klinisch dosierte Supplements her – keine proprietären Mischungen, keine Füllstoffe, keine Abkürzungen. Jede Formel wird von Dritten getestet und in einer eigenen FDA-geprüften und cGMP-zertifizierten Anlage hergestellt.

Entdecke die komplette NutraBio-Produktlinie auf unserer NutraBio-Kollektionseite.

Empfohlene Anwendung

Standardprotokoll

Mische 1 Messlöffel (47,37g) in 16–20 oz kaltem Wasser und trinke es während deiner Trainingseinheit. Leg Day ist für die Einnahme während des Trainings konzipiert, nicht vor oder nach dem Training.

Timing-Strategie

• Leg Day & Untersessions: Der Name sagt alles – diese Formel ist speziell für hochvolumige, anspruchsvolle Einheiten entwickelt, bei denen Glykogenabbau, Muskelermüdung und Flüssigkeitsverlust am größten sind.
• Lange Oberkörpersessions: Jede Einheit, die 60–75 Minuten überschreitet, bei der anhaltende Energie und Aminosäureverfügbarkeit wichtig sind.
• Ausdauer- & Konditionstraining: Die Kombination aus Kohlenhydraten + Elektrolyten macht es ebenso effektiv für metabolisches Konditionstraining, HIIT und Zirkeltraining.

Stapelhints

Leg Day passt natürlich zu einem Pre-Workout, das vor dem Training eingenommen wird, und einem Proteinshake nach dem Training. Sein EAA-Gehalt ergänzt einen Post-Workout-Shake, anstatt ihn zu duplizieren, da der Fokus auf der intra-sessionalen Versorgung liegt und nicht auf der größeren Proteindosis, die für die Erholung benötigt wird.

Für wen ist Leg Day

• Powerlifter & Kraftsportler: Hochvolumige Unterkörpereinheiten, bei denen Glykogenmangel und Ermüdung die Hauptbegrenzungen sind.
• Bodybuilder: Lange Trainingseinheiten erfordern eine anhaltende Verfügbarkeit von Aminosäuren, Muskelvolumen und mentale Konzentration während jeder Arbeitssatz.
• CrossFit- & Functional-Fitness-Athleten: Hochintensives, multimodales Training, bei dem Kohlenhydrate, Aminosäuren und Elektrolyte gleichzeitig erschöpft werden.
• Ausdauersportler: Diejenigen, die eine umfassende Energiezufuhr während der Trainingseinheit mit Aminosäureschutz über einfache Kohlenhydratgetränke hinaus suchen.
• Jeder, der nüchtern trainiert: Das Dual-Kohlenhydrat-System und das vollständige EAA-Profil machen dies besonders wertvoll für diejenigen, die vor dem Training nicht essen können.

Wie sich der Beintag verhält

Vervollständige deinen Trainings-Stack

• Intra-Workout Kollektion – Alle Leistungsoptionen für die Trainingsmitte.
• NutraBio Vollständige Produktlinie – Entdecke alle NutraBio-Formeln.
• Pre-Workout Kollektion – Bereite deine Einheit vor dem Beintag vor.
• Protein-Ergänzungen – Erholung nach dem Training, um das zu beenden, was der Beintag begonnen hat.

FDA-Haftungsausschluss & Warnhinweise

Die Food and Drug Administration hat diese Aussagen nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

• Vor der Anwendung einen Arzt konsultieren, wenn Sie schwanger sind, stillen, unter 18 Jahre alt sind, eine Erkrankung haben oder Medikamente einnehmen.
• Enthält D-Ribose, einen zugesetzten Zucker; geeignet für Personen, die ihre Kohlenhydrataufnahme überwachen.
• Bei unerwünschten Reaktionen die Anwendung abbrechen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
• An einem kühlen, trockenen Ort, fern von Hitze und Feuchtigkeit aufbewahren.