Raw Nutrition
خام - كرياتين بلس إتش إم بي
خام - كرياتين بلس إتش إم بي
لم نتمكن من تحميل توفر الاستلام
التغذية الخام – كرياتين + HMB
يُعدّ RAW Creatine Plus HMB تركيبة مُصممة خصيصًا لتعزيز الأداء والتعافي، وهي مُخصصة للرياضيين الذين يرغبون في زيادة قوتهم، وتحسين نتائج تدريبهم، وتسريع عملية التعافي ، دون الاعتماد على المنشطات. يجمع هذا المنتج بين اثنين من أكثر مكونات دعم العضلات فعالية في جرعة واحدة: مونوهيدرات الكرياتين (5 غرام) لزيادة القوة والقدرة، بالإضافة إلى كالسيوم HMB (3 غرام) للحفاظ على الكتلة العضلية ودعم عملية التعافي.
ولإكمال هذه التركيبة، يُضاف إلى RAW التورين (2 غرام) لترطيب الجسم ودعم الأداء، و CreaSol® SSAT (500 ملغ) لتعزيز استقرار التركيبة وفعاليتها الشاملة. وهذا ما يجعله خيارًا يوميًا قويًا سواء كنت ترفع أوزانًا ثقيلة، أو تزيد من حجم تدريبك، أو تحاول الحفاظ على كتلة عضلاتك خلال فترة التنشيف.
حقائق غذائية
| حجم الحصة | مغرفة واحدة (13.9 غرام) |
| عدد الحصص في العبوة | 30 |
| الكالسيوم (على شكل كالسيوم HMB) | 380 ملغ (29% من القيمة اليومية) |
| المغنيسيوم (على شكل مالات ثنائي المغنيسيوم) | 15 ملغ (4% من القيمة اليومية) |
| الصوديوم (على شكل سترات الصوديوم) | 65 ملغ (3% من القيمة اليومية) |
| كرياتين أحادي الهيدرات | 5 غرام † |
| هيدروكسي ميثيل بوتيرات الكالسيوم (HMB) | 3 غرام † |
| التورين | 2 غرام † |
| CreaSol® SSAT (تيروسول مستقر) | 500 ملغ † |
† لم يتم تحديد القيمة اليومية (DV).
مكونات أخرى: حمض الستريك، حمض الماليك، نكهات طبيعية، سترات البوتاسيوم، سيليكات الكالسيوم، ثاني أكسيد السيليكون، سكرالوز، أسيسولفام البوتاسيوم، مستخلص سبيرولينا (لون).
ما صُممت هذه الصيغة لأجله
| هدف | كيف يساعد الكرياتين بلس إتش إم بي | الأفضل لـ |
|---|---|---|
| القوة والقدرة | يساعد الكرياتين عضلاتك على إعادة تدوير ATP بشكل أسرع حتى تتمكن من بذل جهد أكبر أثناء المجموعات الثقيلة والتمارين الانفجارية. | السعي لتحقيق أرقام قياسية شخصية، تمارين القوة، التدريب على غرار رفع الأثقال |
| الاحتفاظ بالعضلات | يدعم HMB الحفاظ على الكتلة العضلية الخالية من الدهون من خلال المساعدة في تقليل تكسر العضلات، خاصة أثناء الإجهاد الناتج عن التدريب عالي الكثافة. | تخفيضات الوزن، ومراحل التدريب المكثف، واتباع نظام غذائي قاسٍ، وممارسة الرياضيين لتمارين لياقة بدنية إضافية. |
| التعافي والاستعداد | يدعم التورين الترطيب والأداء، مما يساعدك على الشعور "بالاستعداد" مرة أخرى في وقت أقرب بين الجلسات. | أيام تدريب متتالية، رافعي أثقال بتردد عالٍ |
| الاتساق والفعالية | يدعم CreaSol® SSAT الاستقرار بحيث تحافظ التركيبة على جودتها وتؤدي وظيفتها كما هو مطلوب بمرور الوقت. | المستخدمون اليوميون الذين يرغبون في مكمل غذائي أساسي موثوق به "يُضبط مرة واحدة ويُنسى". |
تفاصيل المكونات المستخدمة في الجرعات السريرية
| المكون | جرعة | ما يفعله (شرح بسيط) | لماذا يهم ذلك معًا |
|---|---|---|---|
| كرياتين أحادي الهيدرات | 5000 ملغ | يساعد عضلاتك على إنتاج طاقة سريعة (ATP) أثناء التدريب الشاق، مما يدعم القوة والقدرة على أداء المزيد من التكرارات مع مرور الوقت. | الكرياتين يعزز الأداء. يمكنك التدرب بكثافة أكبر، وباقي مكونات التركيبة تساعدك على التعافي والحفاظ على العضلات أثناء ذلك. |
| كالسيوم HMB | 3000 ملغ | منتج ثانوي لليوسين يستخدم لدعم الحفاظ على العضلات وتعافيها - وهو مفيد بشكل خاص عندما يكون التدريب مكثفًا، أو عندما تكون السعرات الحرارية منخفضة. | يتناسب HMB بشكل جيد مع الكرياتين: فأنت تدفع حجمًا أكبر مع الكرياتين، ويساعدك HMB على البقاء "سليمًا" خلال الأسابيع الصعبة، وخفض الوزن، والضغط العالي. |
| التورين | 2000 ملغ | يدعم ترطيب الجسم ووظائف العضلات. يلاحظ الكثيرون تحسناً في "شعور" التمرين، ودعماً للقدرة على التحمل، وتقليلاً لشعور الإرهاق والجفاف أثناء التمرين. | يسحب الكرياتين الماء إلى خلايا العضلات؛ ويدعم التورين الترطيب والأداء، مما يجعل ضخ الدم والإنتاج والتعافي أكثر سلاسة. |
| CreaSol® SSAT (تيروسول مستقر) | 500 ملغ | يدعم استقرار التركيبة وفعاليتها الشاملة من خلال نظام التوصيل/الاستقرار. | يساعد في الحفاظ على أداء المنتج باستمرار، بحيث تبقى جرعتك اليومية موثوقة. |
| الإلكتروليتات والمعادن | الكالسيوم، المغنيسيوم، الصوديوم | يدعم وظائف العضلات والترطيب - بكميات صغيرة، لكنها قيّمة لتركيبات الأداء. | يكمل هذا الجانب المتعلق بالترطيب/الأداء، مما يجعل نتائج التدريب تبدو أكثر اتساقًا. |
كيفية تناوله
| الاستخدام اليومي | تناول مغرفة واحدة يومياً (اتبع التعليمات الموجودة على الملصق). الانتظام أهم من التوقيت. |
| أفضل توقيت | أي وقت مناسب. يفضل الكثيرون تناوله بعد التمرين أو مع وجبة طعام للحفاظ على روتين منتظم. |
| أيام التدريب مقابل أيام الراحة | استخدمه على كليهما . يعمل الكرياتين عن طريق التشبع بمرور الوقت، وليس عن طريق "الشعور به" على الفور. |
إضافات Stack الموصى بها
يُعزز مكمل كرياتين بلس إتش إم بي القوة والتعافي. إذا كنت ترغب في مجموعة متكاملة، فإليك أسهل الإضافات بناءً على ما يفتقده معظم الناس.
| ما تريد | أضف هذه الفئة | لماذا يتم تكديسها بشكل جيد |
|---|---|---|
| مزيد من القوة ودعم الحجم | بروتين | يدعم الكرياتين نتائج التدريب؛ ويدعم البروتين إصلاح العضلات ونموها. |
| أداء أفضل في التمارين الرياضية | مكمل غذائي قبل التمرين أو مكمل غذائي خالٍ من المنبهات | اختر المنشطات أو غير المنشطات بناءً على مدى تحملك - يبقى الكرياتين بلس إتش إم بي أساسًا يوميًا في كلتا الحالتين. |
| ترقية الاسترداد | استعادة | مثالي لفترات التدريب المكثفة، وإدارة آلام العضلات، والحفاظ على حجم تدريب أسبوعي عالٍ. |
| الترطيب والقدرة على التحمل أثناء التدريب | الأحماض الأمينية | فعال أثناء الجلسات الطويلة أو عند التدريب على معدة فارغة؛ يكمل دعم التورين/الترطيب. |
| تقليل الدعم / الحفاظ على العضلات أثناء اتباع نظام غذائي | فقدان الوزن | يُعدّ HMB ذا أهمية خاصة خلال فترات التنشيف؛ لذا يُنصح بتناوله بشكل استراتيجي مع الحفاظ على كمية البروتين المتناولة. |
| مؤسسة الصحة اليومية | الفيتامينات والمعادن + أحماض أوميغا الدهنية | يسد الثغرات الشائعة التي تؤثر على التعافي والأداء والاتساق على المدى الطويل. |
لمن هذا المنتج هو الأنسب؟
| رياضيو القوة | القوة، والإنتاجية، وحجم التدريب الأفضل أسبوعًا بعد أسبوع. |
| رافعو الأثقال ذوو الأحجام الكبيرة | يدعم التعافي حتى تتمكن من الحفاظ على مستوى عالٍ من النشاط طوال الأسبوع. |
| القص/إعادة التركيب | يُعدّ HMB إضافة رائعة عندما تنخفض السعرات الحرارية ويصبح الحفاظ على العضلات أمراً مهماً. |
| الأشخاص الذين يكرهون الأكوام المعقدة | مغرفة واحدة تغطي جوانب متعددة: الأداء، والاحتفاظ بالوزن، ودعم الترطيب. |
تحذيرات
- للبالغين الأصحاء فقط.
- استشيري أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية أو لديكِ حالة طبية.
- لا تتجاوز حجم الحصة الموصى به.
- يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
لم تقم إدارة الغذاء والدواء بتقييم هذه الادعاءات. هذا المنتج ليس مخصصًا لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه.
📍 متوفر في متجر Animal Supps في فيني لاند، نيو جيرسي. يقع داخل صالات Animal Paradise الرياضية في مركز كمبرلاند التجاري. متجركم الموثوق للمكملات الغذائية والفيتامينات، يقدم كل شيء من البروتين والكرياتين والببتيدات ووجبات البروتين الخفيفة وغيرها.
نقدم خدماتنا في نيوجيرسي (شمال نيوجيرسي، جنوب نيوجيرسي، وسط نيوجيرسي، ساحل نيوجيرسي) ومنطقة فيلادلفيا .
يشارك
