Rule 1
ルール1 - 筋肉増強剤
ルール1 - 筋肉増強剤
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Rule 1 Mass Gainerとは?
サイズアップ、筋肉量の増加、またはジャンクな充填物なしで日々のカロリー摂取量を増やしたいですか?Rule 1 Mass Gainerは、バルクアップ用の高カロリープロテインパウダーで、クリーンでパフォーマンス重視の成分から1回分あたり1,260カロリー以上を提供します。
高品質ホエイプロテイン40グラム、複合炭水化物250グラム以上、さらにクレアチン、MCT、グルタミンを加え、ハードゲイナー、バルクアップ期のボディビルダー、そして健康的に素早く体重を増やしたいすべての人に最適なウエイトゲイナーです。
あなたが速い代謝のアスリートであろうと、カロリー不足に疲れているだけであろうと、Rule 1マスゲイナーは素早くエネルギー補給と成長を助けます。
なぜRule 1マスゲイナーはハードゲイナーに最適なウェイトゲイナーなのか?
💥 1回分あたり1,260カロリー以上
質量を増やしサイズアップに最適で、各スクープは栄養密度の高いカロリーを、タンパク質、複合炭水化物、健康的な脂肪のバランスの取れた比率から提供します。
💪 40gのオールホエイプロテイン
激しいトレーニング後のホエイプロテイン濃縮物、アイソレート、加水分解物を含み、筋肉の回復、修復、成長をサポートします。また、9gの天然由来BCAAを提供し、同化作用を促進します。
🍚 250g以上の複合炭水化物
ゆっくり消化される持続的なエネルギー源で、グリコーゲンの回復、筋肉の充実感の促進、リーンマスの構築を血糖値の急上昇なしにサポートします。
⚡ 筋力のためのクレアチンモノハイドレート
1グラムのクレアチンは、抵抗トレーニング中のATP生成、筋力出力、パフォーマンスの向上に役立ちます。
🧠 エネルギーと回復のためのMCTとグルタミン
機能性脂肪酸とアミノ酸を提供し、持久力、腸の健康、筋肉修復をサポート、特にバルクアップ期に効果的です。
🧪 Informed Choice®認証済み
禁止物質の検査はLGCによるアスリートに安全なパフォーマンスのために行われており、安心とプロフェッショナル品質を提供します。
最高の結果を得るためのRule 1マスゲイナーの使い方
✅ 摂取タイミング
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トレーニング後:グリコーゲンを補充し、筋肉の成長を促進し、回復を開始します。
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食間に:ファストフードに頼らずに、毎日のカロリー摂取量を増やしましょう。
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就寝前:夜間の同化作用を維持し、異化作用を防ぎます。
✅ 混ぜ方の説明
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山盛り2スクープを20~24オンスの水またはミルクと混ぜてください。
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カロリーを追加するには、以下と混ぜてください:
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全乳
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アイスクリーム
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ピーナッツバター
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バナナまたはオートミール
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サプリメント成分表示 – ルール1 マスゲイナー(チョコレートピーナッツバター)
| 栄養素 | 1回分の量(328g) |
|---|---|
| カロリー | 1,260 |
| 総脂質 | 8g(1日摂取量の10%) |
| 飽和脂肪 | 4.5g(1日摂取量の23%) |
| コレステロール | 155mg(1日摂取量の52%) |
| 総炭水化物 | 255g(1日摂取量の93%) |
| – 食物繊維 | 8g(1日摂取量の29%) |
| – 総糖類 | 14g(うち10gは添加糖) |
| タンパク質 | 40g(1日摂取量の80%) |
| カルシウム | 370mg(1日摂取量の28%) |
| ナトリウム | 520mg (23% DV) |
| カリウム | 1,360mg (29% DV) |
| クレアチンモノハイドレート | 1g |
栄養成分はフレーバーによって若干異なる場合があります。
Rule 1 マスゲイナーと他のウェイトゲイナーの比較
| 特徴 | Rule 1 マスゲイナー | 一般的な競合製品 |
|---|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 1,260+ | 1,000–1,200 |
| タンパク質の供給源 | 100%ホエイブレンド | 多くは大豆ベースまたはブレンド |
| 炭水化物の供給源 | 複合炭水化物 | 単純糖類 |
| クレアチン含有 | ✅ はい | ❌ よく欠けています |
| MCTオイル | ✅ 含まれています | ❌ いつも含まれているわけではありません |
| 禁止物質検査済み | ✅ Informed Choice認証済み | ❌ いつもではありません |
Rule 1 Mass Gainerは誰が使うべき?
✅ ハードゲイナー&エクトモルフ – 体重が増えにくい?これが解決策です。
✅ アスリート&ボディビルダー – オフシーズンの増量が簡単に。
✅ ティーンエイジャー&大学アスリート – 高い代謝?問題なし。
✅ クリーンにバルクアップしたい人 – 質の良いカロリー、質の良い増量。
よくある質問(FAQs)
1. 痩せ型の男性が速く体重を増やす最良の方法は何ですか?
速く健康的に体重を増やすには、Rule 1 Mass Gainerを継続的な筋力トレーニング計画と高カロリーの食事と組み合わせてください。
2. Rule 1は初心者に適していますか?
はい。初心者、ティーン、または大人が低品質な食事に頼らず健康的に体重を増やすための安全で効果的な方法です。
3. Rule 1を食事代替として使えますか?
単独の食事代替としてではなく、食間やトレーニング後に使用するのが最適です。
4. Rule 1に含まれるタンパク質の種類は何ですか?
ホエイコンセントレート、アイソレート、ハイドロリセートのブレンドで、消化が早くBCAAが豊富です。
5. Rule 1はミルクやスムージーと混ぜてもいいですか?
もちろんです!ミルク、オーツ、ピーナッツバター、バナナ、またはアイスクリームと混ぜて、カロリーを増やすのもおすすめです。
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