Jimmy! - Barre Protéinée à la Créatine

La barre protéinée JiMMYBAR! Creatine est la première barre protéinée américaine à fournir une dose clinique complète de 5g de monohydrate de créatine avec 20g de protéines dans une barre prête à consommer. Pas de poudre. Pas de shaker. Pas de supplément séparé. Il suffit de manger la barre — et votre créatine est prise en charge.

Disponible en deux saveurs — Double Fudge Brownie et Chocolat Beurre de Cacahuète — chacune basée sur une vraie base de beurre de cacahuète et protéine de lait avec un enrobage de confiserie au chocolat. 4g de sucre par barre. Livraison de créatine vérifiée en laboratoire.

La première barre protéinée à la créatine aux États-Unis

Le monohydrate de créatine est le supplément de performance le plus étudié à ce jour — avec des décennies d'études publiées démontrant des améliorations en force, puissance, volume d'entraînement et récupération. La science n'a jamais été le problème. La prise quotidienne régulière, oui. La plupart des athlètes sautent des jours, oublient leur cuillère, ou ne veulent pas ajouter une étape à leur routine.

JiMMYBAR! élimine totalement cette friction. La barre fournit la même dose clinique de 5g utilisée dans les recherches — vérifiée par des tests en laboratoire — dans un format que la plupart des athlètes consomment déjà. Aucun changement d'habitude requis. Choisissez simplement cette barre.

Pourquoi 5g de monohydrate de créatine est important

Cinq grammes par jour est la dose d'entretien établie pour saturer les réserves intramusculaires de créatine. À cette dose, les recherches montrent systématiquement une augmentation de la disponibilité de la phosphocréatine — le substrat énergétique immédiat alimentant l'effort maximal durant les 8 à 12 premières secondes de chaque série lourde, sprint ou mouvement explosif. Plus de phosphocréatine signifie une puissance de pointe plus élevée, plus de répétitions avant l'échec, et une récupération inter-séries plus rapide avec le temps.

Pourquoi une barre et non une poudre ou une gomme

Les poudres de créatine nécessitent une cuillère et de l'eau. Les gommes demandent de se souvenir d'un produit séparé. Une barre protéinée que vous consommez déjà les jours d'entraînement élimine ces deux contraintes en une seule étape — et la protéine qu'elle apporte agit dans la même fenêtre que la créatine, faisant de ce choix nutritionnel un des plus efficaces pour un athlète en entraînement.

Valeurs nutritionnelles — Chocolat Beurre de Cacahuète

Valeurs nutritionnelles — Double Fudge Brownie

Comparaison des saveurs

Comment l'utiliser

Jours d'entraînement

Consommez une barre avant ou après l'entraînement. La dose de 5g de créatine est efficace quel que soit le moment par rapport à votre séance — la régularité au fil des jours est plus importante que la fenêtre précise de consommation.

Jours de repos

La créatine agit en s'accumulant dans le tissu musculaire au fil du temps — manquer des jours de repos annule cet effet. Les jours où vous ne consommez pas de JiMMYBAR!, complétez avec une dose isolée de 5g de monohydrate de créatine pour maintenir la saturation.

Nouveau avec la créatine ?

Une phase de charge (20g/jour pendant 5–7 jours, répartie en 4 doses) accélère la saturation mais est optionnelle. Une barre par jour permet d'atteindre la saturation complète en 3–4 semaines d'utilisation régulière sans protocole de charge.

Associer avec

• Redcon1 Total War — Total War gère l'énergie, le pump et l'endurance avant l'entraînement. JiMMYBAR! couvre votre créatine quotidienne dans le même repas. Deux produits, sans chevauchement d'ingrédients.
• Redcon1 Grunt EAAs — Les 9 acides aminés essentiels pendant l'entraînement. La créatine de la barre reconstitue la phosphocréatine pour la puissance ; les EAAs maintiennent la synthèse des protéines musculaires tout au long de la séance.
• Barres et Snacks Protéinés — Parcourez tous les snacks et barres riches en protéines chez Animal Supps.