Rule 1
القاعدة 1 - مكمل غذائي لزيادة الوزن
القاعدة 1 - مكمل غذائي لزيادة الوزن
لم نتمكن من تحميل توفر الاستلام
ما هو مُكمّل زيادة الوزن وفقًا للقاعدة الأولى؟
هل ترغب في زيادة حجم عضلاتك، أو بناء كتلة عضلية، أو زيادة استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية دون استخدام مواد مالئة غير صحية؟ يُعدّ Rule 1 Mass Gainer مسحوق بروتين عالي السعرات الحرارية لزيادة الكتلة العضلية، حيث يوفر أكثر من 1260 سعرة حرارية لكل حصة من مكونات نقية وعالية الأداء.
بفضل احتوائه على 40 غرامًا من بروتين مصل اللبن عالي الجودة ، وأكثر من 250 غرامًا من الكربوهيدرات المعقدة ، بالإضافة إلى الكرياتين ، والدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، والجلوتامين ، فهو الخيار الأمثل لزيادة الوزن للأشخاص الذين يجدون صعوبة في اكتساب الوزن، ولاعبي كمال الأجسام في مرحلة التضخيم ، وأي شخص يكافح من أجل اكتساب وزن صحي بسرعة .
سواء كنت رياضيًا يتمتع بعملية أيض سريعة أو كنت متعبًا من نقص السعرات الحرارية، فإن Rule 1 Mass Gainer يساعدك على التزود بالطاقة والنمو بسرعة.
لماذا يعتبر منتج Rule 1 Mass Gainer أفضل منتج لزيادة الوزن للأشخاص الذين يجدون صعوبة في اكتساب الوزن؟
💥 أكثر من 1260 سعرة حرارية لكل حصة
مثالي لبناء الكتلة وزيادة الحجم، كل مغرفة توفر سعرات حرارية غنية بالعناصر الغذائية من نسبة متوازنة بعناية من البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية .
💪 40 غرام من بروتين مصل اللبن
يحتوي على مركز بروتين مصل اللبن، وبروتين معزول، وبروتين متحلل لدعم استشفاء العضلات وإصلاحها ونموها بعد التمارين المكثفة. كما يوفر 9 غرامات من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) الطبيعية لتعزيز بناء العضلات.
🍚 أكثر من 250 غرام من الكربوهيدرات المعقدة
مصدر طاقة بطيء الهضم ومستدام يساعد على استعادة الجليكوجين ، ويعزز امتلاء العضلات ، ويدعم بناء الكتلة العضلية الخالية من الدهون دون رفع نسبة السكر في الدم.
⚡ مونوهيدرات الكرياتين لزيادة القوة
يساعد غرام واحد من الكرياتين على زيادة إنتاج الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) وقوة العضلات والأداء أثناء تمارين المقاومة.
🧠 الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة والجلوتامين للطاقة والتعافي
يوفر الدهون الوظيفية والأحماض الأمينية لدعم القدرة على التحمل وصحة الأمعاء وإصلاح العضلات ، وخاصة خلال مراحل زيادة الكتلة العضلية.
🧪 معتمد من برنامج Informed Choice®
تم اختبارها من قبل LGC للتأكد من خلوها من المواد المحظورة لضمان أداء آمن للرياضيين ، مما يمنحك راحة البال وجودة احترافية.
كيفية استخدام مكمل زيادة الوزن من رول 1 للحصول على أفضل النتائج
✅ متى يتم تناوله؟
-
بعد التمرين: تجديد الجليكوجين، وتغذية نمو العضلات، وبدء عملية التعافي.
-
بين الوجبات: عزز كمية السعرات الحرارية اليومية دون الاعتماد على الوجبات السريعة.
-
قبل النوم: حافظ على بناء العضلات طوال الليل وامنع الهدم.
✅ تعليمات الخلط
-
امزج ملعقتين ممتلئتين مع 20-24 أونصة من الماء أو الحليب .
-
لزيادة السعرات الحرارية، امزجه مع:
-
حليب كامل الدسم
-
بوظة
-
زبدة الفول السوداني
-
الموز أو الشوفان
-
حقائق غذائية – قاعدة 1 لزيادة الوزن (زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة)
| المغذيات | الكمية لكل حصة (328 غرام) |
|---|---|
| سعرات حرارية | 1,260 |
| إجمالي الدهون | 8 غرام (10% من القيمة اليومية) |
| الدهون المشبعة | 4.5 غرام (23% من القيمة اليومية) |
| الكوليسترول | 155 ملغ (52% من القيمة اليومية) |
| إجمالي الكربوهيدرات | 255 غرام (93% من القيمة اليومية) |
| – الألياف الغذائية | 8 غرام (29% من القيمة اليومية) |
| – إجمالي السكريات | 14 غرام (تتضمن 10 غرام من السكر المضاف) |
| بروتين | 40 غرام (80% من القيمة اليومية) |
| الكالسيوم | 370 ملغ (28% من القيمة اليومية) |
| الصوديوم | 520 ملغ (23% من القيمة اليومية) |
| البوتاسيوم | 1360 ملغ (29% من القيمة اليومية) |
| كرياتين أحادي الهيدرات | 1 غرام |
قد تختلف المعلومات الغذائية قليلاً حسب النكهة.
القاعدة الأولى: مُكمِّلات زيادة الوزن مقابل مُكمِّلات زيادة الوزن الأخرى
| ميزة | القاعدة 1: مكمل غذائي لزيادة الوزن | المنافس النموذجي |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية لكل حصة | أكثر من 1260 | 1000–1200 |
| مصدر البروتين | مزيج مصل اللبن 100% | غالباً ما تكون مصنوعة من فول الصويا أو مزيج منه |
| مصدر الكربوهيدرات | الكربوهيدرات المعقدة | السكريات البسيطة |
| يحتوي على الكرياتين | ✅ نعم | ❌ غالباً ما يكون مفقوداً |
| زيت MCT | ✅ مُضمّن | ❌ غير مشمول دائمًا |
| تم اختبار المواد المحظورة | ✅ معتمد من برنامج الاختيار المستنير | ❌ ليس دائماً |
من ينبغي عليه استخدام قاعدة زيادة الوزن رقم 1؟
✅ الأشخاص الذين يجدون صعوبة في اكتساب الوزن وأصحاب البنية النحيفة – هل تواجهون صعوبة في اكتساب الوزن؟ هذا هو الحل.
✅ الرياضيون ولاعبو كمال الأجسام – بناء العضلات خلال فترة الراحة أصبح أسهل.
✅ المراهقون والرياضيون الجامعيون – معدل الأيض مرتفع؟ لا مشكلة.
✅ لكل من يحاول زيادة الكتلة العضلية بطريقة صحية – سعرات حرارية عالية الجودة، مكاسب عالية الجودة.
الأسئلة الشائعة (FAQs)
1. ما هي أفضل طريقة لزيادة الوزن بسرعة للرجال النحيفين؟
قم بدمج مكمل زيادة الوزن Rule 1 Mass Gainer مع خطة تدريب قوة منتظمة ونظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن بسرعة وبشكل صحي.
2. هل القاعدة رقم 1 مناسبة للمبتدئين؟
نعم. إنها طريقة آمنة وفعالة للمبتدئين والمراهقين والبالغين لاكتساب وزن صحي دون الاعتماد على الأطعمة منخفضة الجودة.
3. هل يمكنني استخدام القاعدة 1 كبديل للوجبة؟
من الأفضل استخدامه بين الوجبات أو بعد التمرين ، وليس كبديل وحيد للوجبات.
4. ما نوع البروتين الموجود في القاعدة 1؟
مزيج من مركز مصل اللبن، والمعزول، والمحلل المائي - سريع الهضم وغني بالأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs).
5. هل يمكنني خلط القاعدة 1 مع الحليب أو العصائر؟
بالتأكيد! جرب مزجه مع الحليب أو الشوفان أو زبدة الفول السوداني أو الموز أو حتى الآيس كريم للحصول على سعرات حرارية إضافية.
اطلب مكمل زيادة الوزن من رول 1 اليوم!
📍 متوفر في متجر Animal Supps في فيني لاند، نيو جيرسي. يقع داخل صالات Animal Paradise Gyms في مركز كمبرلاند التجاري ، ويخدم بفخر جنوب جيرسي، وميلفيل، وبريدجتون، ومنطقة فيلادلفيا الكبرى .
📍 متوفر في متجر Animal Supps في فيني لاند، نيو جيرسي. يقع داخل صالات Animal Paradise الرياضية في مركز كمبرلاند التجاري. متجركم الموثوق للمكملات الغذائية والفيتامينات، يقدم كل شيء من البروتين والكرياتين والببتيدات ووجبات البروتين الخفيفة وغيرها.
نقدم خدماتنا في نيوجيرسي (شمال نيوجيرسي، جنوب نيوجيرسي، وسط نيوجيرسي، ساحل نيوجيرسي) ومنطقة فيلادلفيا .
يشارك
