ريدكون 1 - بروتين MRE

Redcon1 MRE - بديل وجبة غذائية كاملة غني بالبروتين

يُعدّ Redcon1 MRE مسحوقًا بديلًا للوجبات الغذائية الكاملة، حيث يُوفّر 47 غرامًا من البروتين و75 غرامًا من الكربوهيدرات الطبيعية لكل حصة، وهو مُصنّع بالكامل بدون بروتين مصل اللبن. يأتي البروتين من ستة مصادر غذائية كاملة: لحم البقر، والبازلاء، والأرز البني، والدجاج، وبياض البيض، والسلمون. أما الكربوهيدرات، فهي أيضًا غنية بالأطعمة الكاملة: الشوفان الملفوف هو المصدر الرئيسي، مدعومًا باليام المجفف، والبطاطا الحلوة، ونشا البازلاء، ومسحوق ماء جوز الهند، والتوت الأزرق، وتوت الغوجي. يحتوي MRE على 520 سعرة حرارية، و47 غرامًا من البروتين، و75 غرامًا من الكربوهيدرات، و4 غرامات فقط من الدهون لكل 4 ملاعق، وهو مُصمّم ليكون بديلًا حقيقيًا للوجبات - غني بالسعرات الحرارية بما يكفي ليحلّ محل وجبة كاملة، مع توزيع مُصمّم للعناصر الغذائية الكبرى لدعم نمو العضلات وتعافيها.

لمحة سريعة

• حجم الحصة: 4 ملاعق (130 غرام) | عدد الحصص في العبوة: حوالي 25-28
• السعرات الحرارية: 520-530 | البروتين: 47 غ | إجمالي الدهون: 4 غ
• إجمالي الكربوهيدرات: 75 غ | الألياف الغذائية: 5 غ | إجمالي السكريات: 7 غ | السكريات المضافة: 4 غ
• الصوديوم: 350 ملغ | الحديد: 1.9 ملغ (10% من القيمة اليومية)
• مصادر البروتين: بروتين لحم بقري معزول، بازلاء، أرز بني، دجاج، زلال البيض، سلمون
• مصادر الكربوهيدرات: الشوفان الملفوف، واليام، والبطاطا الحلوة، ونشا البازلاء، وماء جوز الهند، والتوت الأزرق، وتوت غوجي
• خالٍ من بروتين مصل اللبن | لا يسبب الانتفاخ | يمتزج مع 14-16 أونصة من الماء
• يحتوي على: حليب، بيض، سمك (سلمون)، مكسرات (جوز الهند)، صويا (ليسيثين)

نظام الكربوهيدرات الغذائية الحقيقية

ما يُميّز منتج MRE عن مُكمّلات زيادة الوزن التقليدية ومساحيق بدائل الوجبات هو تركيب الكربوهيدرات. تستخدم معظم المنتجات المنافسة المالتوديكسترين أو الدكستروز أو نشا الذرة الشمعي كمصدر رئيسي أو وحيد للكربوهيدرات - وهي سكريات رخيصة وسريعة الهضم، خالية من الألياف والمغذيات الدقيقة، ولا تُشعر بالشبع. أما MRE، فيعتمد مزيجه من الكربوهيدرات، الذي يحتوي على 75 غرامًا، بشكل شبه كامل على مصادر غذائية كاملة، يُساهم كل منها بقيمة غذائية مميزة تتجاوز السعرات الحرارية.

الشوفان الملفوف

يُعدّ الشوفان الملفوف المصدر الرئيسي للكربوهيدرات. فهو يُوفّر كربوهيدرات معقدة بطيئة الهضم، وألياف بيتا جلوكان المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى مركبات أفينانثراميد الطبيعية المضادة للأكسدة، والتي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات والوقائية للقلب والأوعية الدموية. يُهضم الشوفان تدريجياً، مما يُنتج إطلاقاً مستداماً للجلوكوز بدلاً من ارتفاع سريع في نسبة السكر في الدم، وهو ما يدعم إمداداً ثابتاً بالطاقة طوال فترة التمرين أو يوم العمل.

يام مجفف وبطاطا حلوة

تُعدّ مصادر الكربوهيدرات الثانوية عاملاً أساسياً في تركيبة وجبات MRE. يُساهم اليام والبطاطا الحلوة في توفير الكربوهيدرات المعقدة الطبيعية، إلى جانب النحاس والمنغنيز وفيتامين B6 ومجموعة واسعة من مضادات الأكسدة. تُقلّل حلاوتها الطبيعية من كمية المُحليات الصناعية اللازمة لجعل المنتج مستساغاً، وهي ميزة تُحسّن في تركيبته القيمة الغذائية وتجربة التذوق في آنٍ واحد. يتم هضم كليهما بمعدل معتدل، مما يُعزّز إطلاق الطاقة المُستدام لقاعدة الشوفان.

مسحوق ماء جوز الهند، توت أزرق وتوت غوجي

يُساهم مسحوق ماء جوز الهند في توفير الإلكتروليتات الطبيعية - البوتاسيوم والمغنيسيوم - التي تدعم ترطيب الجسم وانقباض العضلات أثناء التمرين وبعده. كما يُضيف التوت الأزرق المجفف وتوت الغوجي مضادات الأكسدة البوليفينولية وفيتامين سي وعناصر غذائية دقيقة بكميات ملحوظة - وهو عنصر نادر في مساحيق بدائل الوجبات، ويعكس فلسفة تصميم منتجات MRE القائمة على الأطعمة الكاملة.

حقائق غذائية

المكونات الكاملة (كوكيز وكريمة): شوفان ملفوف، مزيج بروتين من الأطعمة الكاملة (بروتين بقري معزول، بروتين بازلاء، بروتين أرز بني، بروتين دجاج، زلال بيض، بروتين سلمون)، مسحوق حليب، دكستروز، قرفة مطحونة، مزيج كربوهيدرات (يام مجفف، بطاطا حلوة، نشا بازلاء، مسحوق ماء جوز الهند، توت أزرق، توت غوجي)، مسحوق زيت ثلاثي الغليسريد متوسط ​​السلسلة (حليب مجفف خالي الدسم، فوسفات البوتاسيوم)، مالتوديكسترين، فتات بسكويت، نكهات طبيعية واصطناعية، ملح، صمغ السليلوز، سكرالوز، أسيسولفام البوتاسيوم، ثاني أكسيد السيليكون.

يحتوي على: حليب، بيض، سمك (سلمون)، جوز (جوز الهند)، صويا (ليسيثين). تم تصنيعه على معدات مشتركة لمعالجة الحليب، والبيض، والصويا، والفول السوداني، والجوز، والقمح، والمحار، والسمك، والسمسم.

وجبات جاهزة للأكل مقابل وجبات جاهزة للأكل خفيفة الوزن - اختيار النسخة المناسبة

كيفية الاستخدام

• بديل للوجبات: امزج 4 ملاعق مع 400-470 مل من الماء أو مشروبك المفضل في أي وقت من اليوم كوجبة غنية بالبروتين ومكونة من طعام حقيقي. تكفي هذه الكمية لاستبدال وجبة كاملة صلبة خلال فترات التدريب المكثف.
• بعد التمرين: إن الجمع بين الكربوهيدرات السريعة والمعقدة (الدكستروز + الشوفان + البطاطا الحلوة) إلى جانب 47 غرامًا من البروتين يجعل وجبة MRE وجبة فعالة لإعادة التغذية بعد التمرين - حيث تعمل على تجديد الجليكوجين وبدء تخليق بروتين العضلات في نفس الوقت.
• قبل التمرين: بالنسبة للرياضيين الذين يتدربون بعد 90-120 دقيقة من تناول الطعام، فإن تناول وجبة جاهزة للأكل قبل 60-90 دقيقة من التدريب يوفر مصدراً مستداماً للطاقة من الكربوهيدرات يصل إلى ذروته خلال فترة التدريب دون التسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي.
• مرحلة الكتلة: كإضافة غنية بالسعرات الحرارية إلى خطة الأكل اليومية - ليست بديلاً عن وجبات الطعام الكاملة ولكنها طريقة عملية لإضافة أكثر من 520 سعرة حرارية نظيفة و47 جرامًا من البروتين عندما تحد الشهية أو الوقت من تناول الطعام الصلب.

حول ريدكون 1

ريدكون1 علامة تجارية متخصصة في التغذية الرياضية أسسها محاربون قدامى، وتستمد خط منتجاتها MRE اسمها مباشرةً من حصص الإعاشة العسكرية - وجبة جاهزة للأكل. ويعتمد هذا المفهوم على نفس الفلسفة: مصادر غذائية حقيقية، وقيمة غذائية قصوى، ومذاق لا يُضاهى مهما كانت الظروف. كان MRE المنتج الرائد الأصلي لريدكون1، ولا يزال المعيار الذهبي لمساحيق البروتين البديلة للوجبات المصنوعة من مكونات غذائية كاملة في فئة التغذية الرياضية. اكتشف المزيد من منتجات ريدكون1 على صفحة مجموعة البروتين .

قم ببناء نظام البروتين الخاص بك

• Redcon1 MRE Lite - نسخة قليلة السعرات الحرارية من MRE: نفس مزيج البروتين المكون من 6 مصادر، 24 غرام من البروتين، 130 سعرة حرارية، 3 غرام من الكربوهيدرات - مصممة لمراحل التنشيف وانخفاض الكربوهيدرات.
• Dymatize ISO 100 — بروتين مصل اللبن المعزول المتحلل لتحقيق أقصى سرعة امتصاص عندما يكون البروتين سريع الهضم هو الأولوية.
• مجموعة البروتين - مجموعة كاملة من خيارات البروتين من مصل اللبن، والبروتين المعزول، والبروتين الغذائي الكامل، والبروتين النباتي في Animal Supps.