الدليل الكامل للعلاج بعد دورة المنشطات (PCT) ومكملات تعزيز هرمون التستوستيرون

يُعدّ العلاج بعد دورة المنشطات (PCT) وتعزيز هرمون التستوستيرون من فئات المكملات الغذائية المتخصصة التي تضم أكثر من 47 مكونًا مختلفًا مُصنّفة ضمن 13 فئة وظيفية . يُقدّم هذا الدليل خلاصةً للأبحاث السريرية، وآليات عمل المكونات، وبروتوكولات الجرعات، والمنتجات المتوفرة في السوق (مع التركيز على منتجات Animal Supps) لتوفير مرجع شامل ودائم للمستهلكين، والمهتمين، والعاملين في هذا المجال.

حقائق أساسية

  • 8-10 مكونات فقط لديها أدلة سريرية بشرية قوية
  • تتفوق التركيبات الشاملة (12-20 مكونًا) على التركيبات أحادية المكون من خلال التكرار والتآزر.
  • تظل الخيارات العلاجية الموصوفة (كلوميد، نولفادكس، هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية) هي المعيار الذهبي السريري
  • تتراوح أسعار المكملات الغذائية التي تُباع بدون وصفة طبية من 15 دولارًا إلى 90 دولارًا شهريًا، وذلك حسب عدد المكونات وجودتها.
  • تختلف الجودة ومستوى التلوث بشكل كبير حسب العلامة التجارية

جدول المحتويات

تصنيف المكونات الكامل

الفئة 1: محفزات الهرمون اللوتيني (عوامل إعادة تنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الغدة الكظرية)

تحفز هذه المواد إفراز الهرمون اللوتيني (LH) بشكل مباشر، مما يؤدي إلى إعادة تنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الخصية (HPTA). وهذا ضروري لاستعادة مستوى التستوستيرون بعد انتهاء دورة العلاج.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
فادوجيا أغريستيس 1000 ملغ التحفيز المباشر لهرمون LH دراسات على الحيوانات فقط؛ بيانات بشرية محدودة بلاك أوكس ، برايمال-تي، هارد تارجت
نبات البلبين الناتاليني 50-500 ملغ دعم وظائف الخصية دراسات أجريت على الفئران؛ لم تثبت فعاليتها على البشر بلاك أوكس ، بعض التركيبات
تريبولوس تيريستريس 750-1500 ملغ ارتفاع هرمون LH والرغبة الجنسية نتائج بشرية متباينة برايمال-تي، ريتريت بي سي تي ، أناركي لابز هارد تارجت
حمض الأسبارتيك (DAA) 2000-3500 ملغ تعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون بعض الدراسات البشرية الإيجابية معدات ما بعد الإنتاج بنسبة 5%
ملاحظات سريرية: يُظهر كل من نبات تريبولوس وDAA أدلة بشرية أكثر من نبات فادوجيا؛ نبات فادوجيا واعد ولكنه يتطلب تجارب بشرية إضافية للتحقق من صحته.

الفئة 2: مُحررات التستوستيرون الحر (مُخفِّضات SHBG)

تعمل هذه المواد على تقليل مستوى الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية (SHBG)، مما يسمح ببقاء المزيد من هرمون التستوستيرون متاحًا بيولوجيًا في مجرى الدم.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
لونجاك (تونغكات علي / يوريكوما لونجيفوليا) 100-400 ملغ (LJ100® المعياري) خفض مستوى البروتين الرابط للهرمونات الجنسية + تحفيز الهرمون اللوتيني تجارب سريرية عشوائية متعددة على البشر؛ تم التحقق من صحتها بلاك أوكس ، بلو أوكس ، برايمال-تي، 5% بوست جير ، ريتريت بي سي تي
مستخلص جذر نبات القراص اللاذع 300-600 ملغ تثبيط البروتين الرابط للهرمونات الجنسية أدلة متوسطة بعض التركيبات، 5% بوست جير
🟢 عالي — يعتبر نبات لونج جاك من بين أكثر مكونات دعم هرمون التستوستيرون المدعومة بالأدلة في هذه الفئة.

الفئة 3: إدارة هرمون الإستروجين وتثبيط الأروماتاز

ضروري لمنع ارتداد هرمون الإستروجين بعد انتهاء الدورة. ثلاث فئات فرعية: مُعدِّلات التمثيل الغذائي، ومثبطات الأروماتاز ​​الخفيفة، وحاصرات الإستروجين المباشرة.

3أ. عوامل تغيير استقلاب الإستروجين

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
DIM (ثنائي إندوليل ميثان) 100-200 ملغ يحوّل الإستروجين إلى مسار 2-OH الأكثر أمانًا أكدت دراسات بشرية متعددة صحة ذلك بلاك أوكس ، بلو أوكس ، ريتريت بي سي تي ، هاي-تك أريميبلكس
I3C (إندول-3-كاربينول) 100-200 ملغ مادة تمهيدية لـ DIM؛ دعم المرحلة الثانية من إزالة السموم آلية معتمدة؛ تُكمّل آلية DIM بلاك أوكس ، بعض التركيبات

3ب. مثبطات الأروماتاز ​​الخفيفة (نباتية المصدر)

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
لوتولين 50-100 ملغ تثبيط الأروماتاز؛ مضادات الأكسدة بيانات بشرية واعدة ولكنها محدودة بلاك أوكس ، بعض التركيبات
كريسين 500-1000 ملغ تثبيط الأروماتاز ​​المقترح بيانات المختبر: انخفاض التوافر البيولوجي بدون بيوبيرين بشكل مستقل، بعض الصيغ

3ج. مثبطات الإستروجين المباشرة

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
أريميستان (أندروستا-3,5-ديين-7,17-ديوني) 50-100 ملغ مثبط الأروماتاز ​​الانتحاري شائع في المجتمع؛ محظور من قبل الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات للرياضيين هاي-تك أريميستان، هاي-تك أريميبلكس، أناركي لابز هارد تارجت
غلوكاريت الكالسيوم د 500-1500 ملغ المرحلة الثانية من إزالة السموم من الكبد؛ التخلص من الإستروجين آلية معتمدة بعض التركيبات الشاملة، هاي-تك أريميبلكس
🟢 يتمتع دواء DIM بثقة عالية؛ ويحظى دواء Arimistane بثقة المجتمع، ولكن توجد بدائل بوصفة طبية.

الفئة 4: الأساس المعدني (ZMA والعوامل المساعدة الأساسية)

أساس معدني أساسي لتكوين هرمون التستوستيرون والتعافي منه. غالباً ما يتم تضمينه على شكل ZMA (زنك + مغنيسيوم + فيتامين ب6).

المكون الجرعة النموذجية وظيفة شهادة منتجات
الزنك 25-50 ملغ العامل المساعد لتخليق T مرتفع لدى الأفراد الذين يعانون من نقص ZMA (30 ملغ)، Primal-T، Retreat PCT ، 5% Post Gear
المغنيسيوم 450 ملغ+ تخليق التستوستيرون، تعافي العضلات، النوم ثقة عالية ZMA (450 ملغ)، تركيبات شاملة للغاية
فيتامين ب6 10.5 ملغ (ZMA) عامل مساعد في استقلاب التستوستيرون تم التحقق منه ZMA، العديد من التركيبات
فيتامين د3 2000–4000 وحدة دولية طليعة الهرمون؛ دعم مباشر للتستوستيرون 🟢 مرتفع — نقص مرتبط بانخفاض هرمون التستوستيرون برايمال-تي، 5% بوست جير ، معظم التركيبات
البورون 5-10 ملغ دعم هرمون التستوستيرون والمعادن أدلة متوسطة برايمال-تي، بعض التركيبات
الكالسيوم 140-500 ملغ عامل مساعد في استقلاب الهرمونات أدلة متوسطة بلاك أوكس ، بعض التركيبات
السيلينيوم عامل مضاد للأكسدة؛ صحة الحيوانات المنوية أدلة متوسطة بعض الصيغ الشاملة
ملاحظة البروتوكول: غالبًا ما يكون ZMA وحده (الزنك + المغنيسيوم + فيتامين ب6) كافيًا كخط أساس للأفراد الذين يعانون من نقص في العناصر الغذائية بتكلفة تتراوح بين 15 و30 دولارًا شهريًا.

الفئة 5: دعم الدوبامين والوظيفة الجنسية

يعالج الحالة المزاجية والدافعية والوظيفة الجنسية - وهي أمور بالغة الأهمية لجودة الحياة بعد انتهاء الدورة.

5أ. عوامل الدوبامين عالية الموثوقية

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
موكونا برورينز (فاصوليا مخملية) 150-500 ملغ (L-DOPA) طليعة الدوبامين 🟢 عالي — تم التحقق منه على البشر الثور الأسود ، الثور الأزرق ، تركيبات عديدة
أشواغاندا (KSM-66®) 300-600 ملغ تقليل الإجهاد باستخدام المواد المُكيِّفة؛ تنظيم مستوى الكورتيزول 🟢 عالي — تجارب سريرية عشوائية متعددة على البشر برايمال-تي، أناركي لابز هارد تارجت
أكاركارا (جذر بيليتوري) 500-1500 ملغ دعم الدوبامين والخصوبة بالطرق التقليدية أبحاث حديثة محدودة بلاك أوكس ، بعض التركيبات التقليدية

5ب. دعم الوظيفة الجنسية والرغبة الجنسية

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
جذر الماكا (ليبيديوم ميني) 1500-3000 ملغ تعديل محور الغدة النخامية-الغدة الكظرية-الوطاء؛ تعزيز الرغبة الجنسية 🟡 متوسط ​​— يحسن الوظيفة الجنسية، وليس هرمون التستوستيرون منتجات الماكا المستقلة، وبعض التركيبات
الجينسنغ (بانكس جينسنغ، الجينسنغ الأحمر الكوري) عامل تنشيط الإنزيم الستيرويدي (STAR، CYP11A1) 🟡 متوسط ​​— يُظهر مستخلص توت الجنسنغ الكوري زيادة في هرمون التستوستيرون بشكل مستقل، بعض الصيغ
جذر الزنجبيل (Zingiber officinale) 600-2000 ملغ تحفيز هرمون LH، وتدفق الدم، ومضادات الأكسدة 🔴 منخفض في البشر (دراسات حيوانية بشكل رئيسي) بشكل مستقل، بعض الصيغ
مويرا بواما عامل الرغبة الجنسية التقليدية والوظيفة الجنسية أدلة محدودة بعض الصيغ الشاملة للعلاج بعد العلاج
ملاحظة هامة: يعمل نبات الماكا على تحسين الوظيفة الجنسية بشكل مستقل عن ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون؛ فلا تخلط بين دعم الرغبة الجنسية وزيادة مستوى هرمون التستوستيرون بشكل مباشر.

الفئة 6: صحة البروستاتا وإدارة هرمون ديهدروتستوستيرون

يدعم صحة البروستاتا مع التحكم في هرمون ديهدروتستوستيرون (5-ألفا-التستوستيرون المختزل)، مما يساعد على الحفاظ على هرمون التستوستيرون الحر.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
البلميط المنشاري (Serenoa repens) 160-500 ملغ مثبط إنزيم 5-ألفا ريدوكتاز (يخفض نسبة التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون) 🟡 معتدل — مدروس جيدًا؛ قد يحافظ على حرية التعبير هاي-تك أريميبلكس، العديد من التركيبات المستقلة
بيتا سيتوستيرول جزء من مستخلص البلميط المنشاري فيتوستيرول؛ دعم البروستاتا تم التحقق منه تركيبات البلميط المنشاري
ملاحظة استراتيجية: يمنع نبات البلميط المنشاري تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون، مما قد يحافظ على هرمون التستوستيرون المتاح بيولوجيًا - وهو أمر مفيد في مجموعات العلاج بعد الدورة.

الفئة 7: دعم الأعضاء وإزالة السموم

تحتاج الأعضاء بعد انتهاء الدورة إلى حماية الكبد ودعم غذائي للتعافي.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
NAC (إن-أسيتيل سيستين) 600-1800 ملغ طليعة الجلوتاثيون؛ إزالة السموم من الكبد 🟢 عالي — ترياق معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية؛ مزيل سموم مُثبت فعاليته أناركي لابز هارد تارجت، بعض الصيغ، مستقل
مستخلص شوك الحليب 150-300 ملغ حماية الكبد؛ دعم الكبد 🟡 متوسط ​​— تم التحقق من صحة الاستخدام التقليدي هاي-تك أريميبلكس، ٥٪ بوست جير ، تركيبات متعددة
شيلاجيت (منقى) 250-600 ملغ (بريمافي®) دعم إنتاج التستوستيرون؛ عوامل مساعدة معدنية؛ طاقة الميتوكوندريا 🟡🟢 متوسط ​​إلى مرتفع — أظهرت تجربة سريرية بشرية (500 ملغ/90 يومًا) ارتفاعًا في مستوى هرمون التستوستيرون منتجات تحمل علامة PrimaVie® التجارية، وYoutheory، وAnarchy Labs Hard Target، وبعض التركيبات
الأدلة السريرية: أظهرت التجربة البشرية التي استمرت 90 يومًا لمادة الشيلاجيت ارتفاعات كبيرة في هرمون التستوستيرون الحر والكلي، بالإضافة إلى هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA).

الفئة 8: داعم مُكيِّف ومضاد للالتهابات

يقلل من الكورتيزول والالتهاب الجهازي، مما يدعم التعافي الهرموني.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
أشواغاندا (KSM-66®) 300-600 ملغ تقليل الإجهاد باستخدام المواد المُكيِّفة؛ التحكم في الكورتيزول 🟢 عالي برايمال-تي، أناركي لابز هارد تارجت
روديولا عامل دعم التكيف مع الإجهاد 🟡 متوسط بعض الصيغ الشاملة
الكيرسيتين 400-600 ملغ مضاد للأكسدة؛ مضاد للالتهابات 🟡 متوسط بعض الصيغ
مستخلص بذور العنب 100-300 ملغ مضاد للأكسدة؛ داعم للقلب والأوعية الدموية 🟡 متوسط بعض الصيغ

الفئة 9: معززات التوافر البيولوجي

زيادة التوافر البيولوجي لجميع المكونات لتحقيق أقصى قدر من فعالية التركيبة.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
بيوبيرين (مستخلص الفلفل الأسود / البيبرين) 5-20 ملغ يزيد من امتصاص العناصر الغذائية بنسبة تصل إلى 30% 🟢 عالي — تم التحقق منه سريريًا بلاك أوكس ، وبلو أوكس ، والعديد من التركيبات المميزة
أستراجين (مستخلص نبات الأستراغالوس/بانكس نوتوجينسينغ) عامل معزز التوافر الحيوي في الأمعاء 🟡 متوسط معدات ما بعد الإنتاج بنسبة 5%

الفئة 10: دعم بناء العضلات غير الهرموني

توفر هذه المنتجات دعماً لبناء العضلات دون رفع مستوى هرمون التستوستيرون بشكل مباشر.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة حالة منتجات
لاكسوجينين (5-ألفا-هيدروكسي-لاكسوجينين) 25-50 ملغ ستيرويد نباتي بنائي مقترح 🔴 مثير للجدل غير قانوني وفقًا لوكالة مكافحة المنشطات الأمريكية؛ اصطناعي؛ أندروجيني لاكسوجينين عالي التقنية، بعض التركيبات
تركستيرون (أجوجا تركستانيكا) عامل إكديستيرويد طبيعي؛ منشط بنائي غير هرموني 🟡 متوسط قانوني؛ يزداد شعبية معدات ما بعد الإنتاج بنسبة 5% (سلسلة أسطورية مع TURK)
⚠️ تحذير: اللاكسوجينين مادة اصطناعية (ليست مشتقة من النباتات)، ومدرجة على أنها مادة غير قانونية من قبل الوكالة الأمريكية لمكافحة المنشطات، وتوجد في المكملات الغذائية الملوثة/المغشوشة.

الفئة 11: مستخلصات الصابونين النباتية

مركبات نباتية مدعومة بأدلة تقليدية وحديثة لدعم هرمون التستوستيرون.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
الحلبة (Testofen®) / تريجونيلا foenum-graecum 300-600 ملغ مستخلص معياري الصابونين؛ تثبيط الأروماتاز/5-ألفا-ريدوكتاز 🟡🟢 متوسط ​​إلى مرتفع — تجارب سريرية عشوائية متعددة على البشر؛ ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون الحر بنسبة تصل إلى 98% تيستوفين®، فيوروساب، بلاك أوكس ، والعديد من التركيبات
نبات السافيد موسلي (Chlorophytum borivilianum) 500-1500 ملغ الصابونينات الستيرويدية؛ تعديل محور الغدة النخامية-الغدد التناسلية؛ مضادات الأكسدة 🔴🟡 منخفض إلى متوسط ​​— بيانات حيوانية/تقليدية؛ تجارب بشرية محدودة بعض الصيغ التقليدية
ملاحظة هامة: يتمتع نبات الحلبة بدراسة قوية على البشر؛ أما نبات السافيد موسلي فهو نبات تقليدي ولكنه يحتاج إلى مزيد من الدراسات السريرية. وترتبط الحلبة بخطر موثق لتجلط الدم.

الفئة 12: الأدوية الموصوفة (المعيار الذهبي السريري)

المعيار الذهبي السريري. يتطلب إشرافًا طبيًا؛ ليس من المكملات الغذائية التي تُباع بدون وصفة طبية.

12أ. مُعدِّلات مستقبلات الإستروجين الانتقائية (SERMs)

دواء الجرعة النموذجية الآلية شهادة حالة
سترات الكلوميفين (كلوميد) 25-50 ملغ يومياً، لمدة 4-6 أسابيع تعمل مُعدِّلات مستقبلات الإستروجين الانتقائية (SERM) على تثبيط هرمون الإستروجين في الغدة النخامية؛ وتحفز إفراز الهرمون اللوتيني/الهرمون المنبه للجريب (LH/FSH). 🟢🟢 عالي جدًا — المعيار الذهبي السريري روشتة
تاموكسيفين (نولفادكس) 20-40 ملغ يومياً، لمدة 4-6 أسابيع تعمل مُعدِّلات مستقبلات الإستروجين الانتقائية (SERM) على تثبيط هرمون الإستروجين في الثدي؛ مما يؤدي إلى رفع مستويات الهرمون اللوتيني (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH). 🟢🟢 مرتفع جدًا — بديل للكلوميد روشتة

12ب. هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)

دواء الجرعة النموذجية الآلية شهادة حالة
هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) 250-500 وحدة دولية كل 3-4 أيام أو 1000-2000 وحدة دولية مرتين أسبوعياً يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصيتين بشكل مباشر (يحاكي هرمون LH) 🟢🟢 عالي جدًا — مثبت سريريًا وصفة طبية (مركبة أو صيدلانية)
ملاحظة: غالباً ما يتم استخدامه مع مُعدِّلات مستقبلات الإستروجين الانتقائية (SERMs) للحصول على تأثير تآزري؛ ويُستخدم عادةً لمدة 10 أسابيع إجمالاً.

12ج. مثبطات الأروماتاز ​​الصيدلانية (AIs)

دواء الجرعة النموذجية الآلية شهادة حالة
أناستروزول (أريميدكس) 0.5-1 ملغ يومياً الذكاء الاصطناعي القابل للعكس؛ خفض هرمون الاستروجين 🟢🟢 مثبت سريريًا روشتة
ليتروزول (فيمارا) 0.5-2.5 ملغ يومياً الذكاء الاصطناعي القابل للعكس؛ خفض قوي لمستويات الإستروجين 🟢🟢 مثبت سريريًا روشتة
إكسيميستان (أروماسين) 12.5-25 ملغ يومياً الذكاء الاصطناعي "المانع للانتحار" غير القابل للعكس 🟢🟢 مثبت سريريًا روشتة

الفئة 13: مكونات الاستخدام الناشئ والتقليدي

مكونات ذات استخدامات ناشئة أو تقليدية مع تحقق سريري حديث محدود.

المكون الجرعة النموذجية الآلية شهادة منتجات
يوهمبي (بوسينيستاليا يوهمبي) عامل قلويدات؛ الأداء الجنسي التقليدي 🔴 منخفض ماكا للرجال من جي إن سي
كاتوابا عامل الأداء الجنسي التقليدي 🔴 منخفض بعض الصيغ المتخصصة
إل-أرجينين عامل إنتاج أكسيد النيتريك؛ تدفق الدم 🟡 متوسط بعض معادلات تحسين الأداء الجنسي
إل-كارنيتين عامل إنتاج الطاقة؛ الحفاظ على العضلات 🟡 متوسط بعض الصيغ الشاملة

شرح الفئات الوظيفية

تغطي فئات المكونات الثلاث عشرة جميع الآليات البيولوجية المشاركة في إنتاج هرمون التستوستيرون، وتنظيم هرمون الإستروجين، والتعافي الهرموني، والوظيفة الجنسية. تستهدف كل فئة مسارًا محددًا، وتجمع التركيبات بين الفئات بشكل استراتيجي لتحقيق أقصى قدر من الفعالية.

مراقبة الجودة ومخاطر التلوث

المنتجات التي تعاني من مشاكل تلوث معروفة

  • مكملات اللاكسوجينين - غالباً ما تكون ملوثة بمواد غير معتمدة؛ وتصنفها الوكالة الأمريكية لمكافحة المنشطات على أنها غير قانونية.
  • العلامات التجارية غير المعلنة (وخاصة المصادر الأجنبية/غير الخاضعة للرقابة) - خطر وجود هرمونات أولية أو ستيرويدات مخفية
  • تركيبات "المزيج الخاص" - قد تخفي مكونات فعالة غير معلنة

كيفية التحقق من جودة المنتج

  1. التحقق من شفافية الملصق: هل تم الإفصاح عن جميع كميات المكونات؟ ✓ = جيد
  2. سمعة الشركة المصنعة: هل تتمتع العلامة التجارية بسمعة راسخة مدعومة باختبارات من جهات خارجية؟ ✓ = جيد
  3. مصادر المكونات: هل تُستخدم مستخلصات ذات علامات تجارية معروفة (مثل LJ100®، PrimaVie®، KSM-66®)؟ ✓ = جيد
  4. ادعاءات الاختبار: هل يذكر المصنّع اختبارات من طرف ثالث أو شهادة ممارسات التصنيع الجيدة (GMP)؟ ✓ = جيد
  5. تجنب العلامات التحذيرية:
    • "خلطات" خاصة بدون كميات من المكونات
    • وجود مادة اللاكسوجينين (خطر تلوث مرتفع)
    • ادعاءات بفعالية الأدوية الموصوفة طبيًا دون وجود أدلة سريرية
    • أسعار رخيصة للغاية (10-15 دولارًا للتركيبات المكونة من 11 مكونًا = أمر مثير للريبة)

نظام تصنيف الثقة القائم على الأدلة

يتطلب العلاج الفعال بعد الجراحة معالجة مسارات بيولوجية متعددة في وقت واحد:

المبدأ الأساسي: تفشل الطرق التي تعتمد على مكون واحد لأنها لا تعالج سوى مسار أو مسارين فقط. ولهذا السبب، تتفوق التركيبات الشاملة متعددة المكونات (12-20 مكونًا) باستمرار على التركيبات البسيطة المكونة من 3-5 مكونات.
درجة تعريف أمثلة
🟢🟢 مرتفع جداً المعيار الذهبي السريري؛ تجارب سريرية عشوائية متعددة على البشر؛ فعالية مثبتة كلوميد، نولفادكس، هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، لونج جاك، ثنائي إندوليل ميثان، فيتامين د3، زنك، موكونا، أشواغاندا، إن-أسيتيل سيستئين
🟢 عالي أكدت العديد من الدراسات البشرية صحة هذه الآلية بيوبيرين، الحلبة (تيستوفين®)، شيلاجيت (مع بيانات التجارب السريرية)
🟡 متوسط بعض البيانات البشرية؛ آلية واعدة؛ تحتاج إلى مزيد من التجارب تريبولوس، جينسنغ، I3C، لوتولين، بالميتو المنشاري، ماكا (لزيادة الرغبة الجنسية)
🔴 منخفض معظمها دراسات على الحيوانات؛ لم تثبت فعاليتها على البشر فادوجيا أجريستيس، بلبين ناتالينسيس، الزنجبيل (مطالبات T-boost)، صفد موصلي، لاكسوجينين
🔴❌ مثير للجدل/غير آمن اصطناعي؛ محظور؛ ملوث؛ سلامة غير واضحة لاكسوجينين (مادة اصطناعية، محظورة من قبل الوكالة الأمريكية لمكافحة المنشطات، خطر الغش)

جرد وتحليل منتجات مكملات الحيوانات

تصفح المجموعات الكاملة: العلاج بعد دورة المنشطات | معززات التستوستيرون | جميع المنتجات

يُقدّم متجر Animal Supps (فينلاند، نيوجيرسي) تشكيلة مُختارة من منتجات العلاج بعد الدورة ومُعززات هرمون التستوستيرون. فيما يلي تحليل شامل لأكثر الخيارات شيوعًا وفعاليةً المتوفرة لدينا.

ملاذ سنتوريون لابز بي سي تي

فئة المنتج: تركيبة شاملة للعلاج بعد الدورة
حجم الحصة: 4 كبسولات
نطاق السعر: حوالي 59.99 دولارًا أمريكيًا (حاليًا 53.99 دولارًا أمريكيًا على موقع Animal Supps)
العبوة: 120 كبسولة (30 حصة)

الآلية والوضع

نهج متعدد المسارات يجمع بين إعادة تنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الغدة الكظرية (نبات التريبولوس، الحلبة) والتحكم في هرمون الإستروجين (ثنائي إندول ميثان) وقاعدة معدنية (الزنك، مكمل غذائي، كالسيوم، فيتامين أ، مكمل غذائي). لا يحتوي على خلطات سرية؛ معلومات المنتج واضحة.

الأفضل لـ: ما بعد دورة SARM، ما بعد دورة البروهرمون، موازنة الهرمونات بشكل عام
مستوى الأدلة: 🟡 متوسط ​​— اختيار مكونات قوي مدعوم سريريًا
إمكانية التكديس: يتناسب جيدًا مع مكمل حماية الكبد والأعضاء بنسبة 5% لدعم شامل بعد انتهاء الدورة

ملاحظات المستخدم: لا يحتوي على عوامل قوية لحجب الإستروجين (مثل أريميستان)؛ يركز على إعادة تنشيط الهرمونات الطبيعية وتوازنها بدلاً من خفض الإستروجين بشكل حاد. يُعدّ علاجًا جيدًا بعد الدورة للمبتدئين في دورات خفيفة إلى متوسطة الشدة.

5% تغذية ما بعد المعدات

فئة المنتج: علاج شامل بعد الدورة + الحفاظ على العضلات
حجم الحصة: 8 كبسولات
نطاق السعر: حوالي 72.95 دولارًا أمريكيًا (سلسلة أسطورية مع نسخة توركستيرون)
العبوة: 240 كبسولة (30 جرعة)

الآلية والوضع

النوع البديل: "سلسلة أسطورية مع TURK" يضيف توركستيرون لدعم بناء العضلات غير الهرموني خلال مرحلة العلاج بعد الدورة.

تركيبة ثنائية الطور فعّالة - يعمل كل من DAA و Longjack على تحفيز إنتاج التستوستيرون، بينما يتحكم كل من Brassaiopsis و Milk Thistle في هرمون الإستروجين ويدعمان وظائف الأعضاء. تحتوي على مادة Laxogenin المثيرة للجدل (جرعة 25 ملغ معتدلة، ولكنها لا تزال تنطوي على خطر الغش).

الأفضل لـ: ما بعد دورة علاجية مكثفة، والمستخدمين الذين يرغبون في الحفاظ على كتلة العضلات أو بنائها أثناء العلاج بعد الدورة، وأولئك الذين يسعون إلى تحقيق أقصى قدر من تحفيز هرمون التستوستيرون
مستوى الأدلة: 🟡-🟢 متوسط ​​إلى مرتفع (أساس قوي من DAA + Longjack؛ إدراج Laxogenin المثير للجدل يقلل من المستوى)
إمكانية التكديس: غالبًا ما يتم تكديسه مع توركستيرون، سواء بشكل منفرد أو مع نوع السلسلة الأسطورية، للحصول على دعم بنائي إضافي

ملاحظة هامة: يُعدّ وجود اللاكسوجينين نقطة ضعف تتعلق بالسلامة والقانون. في حال وجود مخاوف بشأن المكونات الاصطناعية أو غش المكملات الغذائية، يُرجى استبعاد المنتج أو البحث عن بديل خالٍ من اللاكسوجينين.

شركة هاي-تك للأدوية نوفيدكس إكس تي

فئة المنتج: منتج ثنائي الغرض (علاج ما بعد الدورة + معزز طبيعي للتستوستيرون)
حجم الحصة: متغير (راجع الملصق)
نطاق السعر: حوالي 69.95 دولارًا أمريكيًا (حاليًا 62.96 دولارًا أمريكيًا على موقع Animal Supps)
العبوة: 60 كبسولة

الآلية والوضع

تركيبة هجينة فريدة - تعمل كمعزز مستقل للتستوستيرون وكعلاج ما بعد الدورة. خصائص أريميستان القوية في تثبيط الإستروجين تجعله مناسبًا لمكافحة ارتداد الإستروجين بعد الدورة، بينما يوفر تريبولوس وسو بالميتو دعمًا لإعادة بدء إنتاج التستوستيرون.

الأفضل لـ: المستخدمين الذين ينتقلون من دورات العلاج ويرغبون في تركيبة واحدة لكل من العلاج بعد الدورة ودعم هرمون التستوستيرون المستمر؛ الدورات الخفيفة إلى المتوسطة حيث لا يكون إعادة تنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية بشكل مكثف أمرًا بالغ الأهمية
مستوى الأدلة: 🟢 عالي (أريميستان + تريبولوس كعنصر أساسي؛ نهج مزدوج الوظيفة مثبت)
إمكانية التكديس: يمكن استخدامه بشكل مستقل أو مقترنًا بدعم المعادن (ZMA) أو دعم الأعضاء ( 5% Liver & Organ Defender )

المفاضلة: أقل شمولاً من بلاك أوكس (مكونات داعمة أقل)، ولكنه أكثر مرونة للاستخدام المزدوج (العلاج بعد الدورة + تعزيز التستوستيرون).

معززات عامة لهرمون التستوستيرون (مع تطبيق العلاج بعد الدورة)

صُممت هذه المنتجات لدعم مستويات التستوستيرون بشكل عام، وليس خصيصاً للعلاج بعد دورة التستوستيرون. ومع ذلك، يتداخل العديد منها مع وظائف العلاج بعد الدورة ويمكن استخدامها في سياق هذا العلاج.

مختبرات محسنة بلاك أوكس

فئة المنتج: معزز شامل متعدد المسارات لهرمون التستوستيرون
حجم الحصة: 4 كبسولات (يوصى بتناولها مرتين يومياً)
نطاق السعر: حوالي 69.99 دولارًا أمريكيًا (حاليًا 62.99 دولارًا على موقع Animal Supps)
العبوة: 240 كبسولة (30 جرعة مرتين يومياً)

قائمة المكونات الكاملة (11 مكونًا بجرعات سريرية)

مسارات إنتاج HPTA/T: فادوجيا أجريستيس، بولبين ناتالينسيس، لونج جاك (LJ100®)، تريبولوس تيريستريس، الحلبة
الدوبامين والرغبة الجنسية: Mucuna Pruriens، Akarkara
إدارة الإستروجين: ثنائي إندوميثان، إندول 3-سيكلوهكسان، لوتولين
الأساس المعدني: الزنك، المغنيسيوم، فيتامين ب6، الكالسيوم
تعزيز الامتصاص: بيوبيرين

إجمالي المزيج: حوالي 5060 ملغ لكل حصة (مجموعة متكاملة)

الآلية والملف السريري

نهج "التهديد الثلاثي" متعدد المسارات - يعالج إعادة تنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الغدة الكظرية (باستخدام الفادوغيا، والبولبين، واللونججاك، والتريبولوس، والحلبة)، والتحكم في هرمون الإستروجين (باستخدام ثنائي إندوليل ميثان، وإندول-3-كلوروإيثيل، واللوتولين)، والدوبامين/الرغبة الجنسية (باستخدام الموكونا، والأكاركارا)، والامتصاص (باستخدام البيوبيرين). يضمن هذا التكرار عبر أكثر من 6 آليات فعالية المنتج حتى لو لم يكن أحد المسارات مثاليًا لبعض المستخدمين.

الأفضل لـ: المستخدمين الذين يسعون إلى تغطية كاملة بالمكونات؛ والتعافي السريع من الدورة؛ وتحسين شامل للهرمونات
مستوى الأدلة: 🟡 متوسط ​​(يتمتع كل من لونججاك، تريبولوس، والحلبة بثقة عالية؛ فادوجيا/بولبين مخصص للحيوانات فقط؛ التركيبة العامة تآزرية)

التفوق السريري: غالبًا ما تتم مقارنة بلاك أوكس ببلو أوكس (المذكور أدناه). يحتوي بلاك أوكس على 11 مكونًا مقابل 9 مكونات في بلو أوكس، ويتميز بإضافة فادوجيا أغريستيس وتحكم أكثر فعالية في هرمون الإستروجين (لوتولين). يُعد بلاك أوكس خيارًا أفضل لتلبية احتياجات العلاج المكثف بعد الدورة.
✓ المزايا: ملف تعريف شامل للمكونات؛ معلومات شفافة على الملصق؛ جرعات سريرية؛ علامة تجارية مرموقة من Enhanced Labs؛ يتضمن مكونات عالية الموثوقية ومكونات جديدة لضمان التكرار
✗ السلبيات: سعر مرتفع (حوالي 63-70 دولارًا أمريكيًا)؛ يتطلب تناوله مرتين يوميًا؛ بيانات حيوانية فقط عن فادوجيا/بولبين؛ غير مناسب للمستخدمين الذين يرغبون في مكونات مثبتة الفعالية فقط
جودة الشركة المصنعة: شركة Enhanced Labs هي شركة مصنعة ذات سمعة طيبة تتميز بشفافية الملصقات والجرعات السريرية (جميع الجرعات معلنة).
التوافق مع المكملات الأخرى: يمكن استخدامه مع: 5% مكمل حماية الكبد والأعضاء (دعم شامل للأعضاء)، توركستيرون (بناء العضلات غير الهرموني)، ZMA (إذا كانت هناك حاجة إلى الزنك/المغنيسيوم الإضافي)

مختبرات محسنة بلو أوكس

فئة المنتج: معزز طبيعي متعدد المسارات لهرمون التستوستيرون (أخف من بلاك أوكس)
حجم الحصة: 4 كبسولات
نطاق السعر: حوالي 45.99 دولار أمريكي
العبوة: 240 كبسولة

قائمة المكونات الكاملة (9 مكونات من الدرجة الصيدلانية)

HPTA والتستوستيرون الحر: لونج جاك (LJ100®)، تريبولوس تيريستريس، الحلبة (Testofen®)
الدوبامين والرغبة الجنسية: Mucuna Pruriens
إدارة الإستروجين: DIM
دعم المعادن: الزنك، المغنيسيوم، فيتامين ب6
دعم إضافي: بيوبيرين

الآلية والوضع

نسخة مبسطة من بلاك أوكس - تركز على المكونات عالية الثقة المثبتة (لونج جاك، تريبولوس، الحلبة، موكونا، DIM) بدون المركبات التي تعتمد على بيانات الحيوانات فقط (فادوجيا، بولبين) أو مثبطات الإستروجين الثانوية القوية (لوتولين).

الأفضل لـ: تحسين مستوى التستوستيرون بشكل عام؛ دورات العلاج بعد الدورة الخفيفة إلى المتوسطة؛ المستخدمين الذين يرغبون في مكونات مثبتة علميًا وذات أدلة قوية؛ المتسوقين المهتمين بالميزانية
مستوى الأدلة: 🟢 عالي — جميع المكونات الأساسية مدعومة بأدلة بشرية

✓ المزايا: مكونات عالية الفعالية فقط؛ سعر أقل (حوالي 46 دولارًا)؛ قائمة مكونات أنظف؛ معلومات واضحة على الملصق؛ متعدد الاستخدامات لتعزيز هرمون التستوستيرون وعلاج ما بعد الدورة الخفيف
✗ السلبيات: عدد أقل من المكونات الإجمالية مقارنةً بـ Black Ox؛ قلة التكرار في آليات العمل؛ قد يكون غير فعال في حالات التعافي السريع بعد دورة العلاج.
عامل الثور الأسود الثور الأزرق
مكونات 11 9
سعر 70-90 دولارًا 45-50 دولارًا
عدوانية عدواني (فادوجيا، بولبين) معتدل (مكونات مثبتة فقط)
الاستخدام الأمثل مسار باسيفيك سترينغ الثقيل دعم عام للتستوستيرون + علاج ما بعد الدورة خفيف
الأساس المعدني نعم نعم
التحكم في هرمون الإستروجين ثلاثي (DIM، I3C، لوتولين) ثنائي (خافت، وربما أكثر)
مستوى الدليل 🟡 متوسط 🟢 عالي
التوصية: ابدأ باستخدام Blue Ox للاستخدام العام؛ انتقل إلى Black Ox إذا كنت تخطط للتعافي السريع خلال الدورة.

نوترا بيو ليبيدو

فئة المنتج: هرمون التستوستيرون + دعم الوظيفة الجنسية
حجم الحصة: يختلف (راجع الملصق)
النطاق السعري: حوالي 30-50 دولارًا أمريكيًا
الحاوية: متغير

ملف تعريف المكونات الرئيسية

آلية العمل: تركيبة مركزة تجمع بين 3 معززات أساسية للتستوستيرون (فادوجيا، إل جيه 100، دي آي إم) مع أعشاب داعمة للرغبة الجنسية. حجمها أصغر من بلاك أوكس ، لكنها تغطي مسارات محور الغدة النخامية-الوطائية-الغدة الكظرية والإستروجين الأساسية.

الأفضل لـ: المستخدمين الذين يرغبون في تعزيز الرغبة الجنسية إلى جانب دعم هرمون التستوستيرون الأساسي؛ خيار علاج ما بعد الدورة مناسب للميزانية؛ دورات تركز على تعزيز الرغبة الجنسية
مستوى الأدلة: 🟡 متوسط ​​(فادوجيا + ديم باكستراب؛ أعشاب زيادة الرغبة الجنسية تضيف قيمة)

مختبرات بيرفورماكس ألفا ماكس

فئة المنتج: تركيبة شاملة لتحسين الهرمونات
حجم الحصة: يختلف
النطاق السعري: حوالي 50-70 دولارًا أمريكيًا
الحاوية: متغير

نبذة عامة

(قائمة المكونات الدقيقة غير مفصلة بالكامل على موقع Animal Supps؛ بناءً على تحديد الموقع في السوق)

آلية العمل: يتم تقديمه على أنه "تركيبة قوية لتحسين الهرمونات" تغطي دعم العضلات الخالية من الدهون، وتعزيز هرمون التستوستيرون، والرغبة الجنسية، وتنظيم هرمون الاستروجين.

الأفضل لـ: المستخدمين الذين يرغبون في تركيبة شاملة متوسطة المدى بدون تهيج شديد
مستوى الأدلة: 🟡 متوسط ​​(ملف تعريف المكونات القياسي)

اختبار غلوبال فورميولاز الحيوي

فئة المنتج: مُعزز هرمون التستوستيرون الطبيعي بالكامل
حجم الحصة: يختلف
النطاق السعري: حوالي 40-60 دولارًا أمريكيًا
الحاوية: متغير

نبذة عامة

آلية العمل: يُسوّق على أنه "معزز طبيعي بالكامل للتستوستيرون" مع تنظيم الإستروجين. تكرار وظيفي عبر مسارات متعددة لدعم التستوستيرون.

الأفضل لـ: المستخدمين الذين يركزون على الأساليب الطبيعية ويرغبون في دعم متعدد المسارات لـ T
مستوى الأدلة: 🟡 متوسط

دعم الأعضاء وإزالة السموم

5% تغذية - مدافع عن الكبد والأعضاء

فئة المنتج: حماية الأعضاء وإزالة السموم
حجم الحصة: يختلف
النطاق السعري: حوالي 35-50 دولارًا أمريكيًا
العبوة: أكثر من 120 كبسولة

المكونات الرئيسية (تركيبة نموذجية لحماية الأعضاء)

الآلية: دعم شامل للأعضاء يستهدف الكبد والكلى والجهاز القلبي الوعائي - وهو مكمل أساسي لأي مجموعة علاجية قوية بعد الدورة.

الأفضل لـ: ما بعد دورات العلاج المكثفة (الستيرويدات، جرعات عالية من مُعدِّلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية)؛ حماية الأعضاء أثناء العلاج المكثف بعد الدورة؛ المستخدمين الذين يعانون من مشاكل في الكبد/الكلى
بروتوكول الاستخدام: 1-2 جرعة يوميًا مع تركيبة العلاج بعد الدورة الرئيسية

تآزر التراكم: يتناسب تمامًا مع Retreat PCT أو Black Ox أو Blue Ox لإنشاء مجموعة PCT كاملة

مثال على نظام تجميعي موفر للميزانية

نبذة عن الشركات المصنعة ومعايير الجودة

الشركة المصنعة المقر الرئيسي المنتجات الرئيسية (مستلزمات الحيوانات) سمعة ملاحظات الجودة
مختبرات محسنة الولايات المتحدة الأمريكية الثور الأسود ، الثور الأزرق تصنيف عالي الشفافية الكشف الكامل عن الجرعة؛ تحديد المواقع الذي تم اختباره من قبل طرف ثالث
مختبرات سنتوريون الولايات المتحدة الأمريكية ملاذ مسار المحيط الهادئ متخصصون للغاية في التركيبات القوية ملصق شفاف؛ جرعات سريرية
5% تغذية (إرث ريتش بيانا) الولايات المتحدة الأمريكية معدات ما بعد البيع ، حماية الكبد والأعضاء إرث عريق - أيقوني صيغ شاملة؛ موثوق بها في المجتمع
شركة هاي-تك للأدوية الولايات المتحدة الأمريكية نوفيدكس إكس تي ، أريميبلكس، أريميستان هاي — علامة تجارية عريقة تحديد المواقع من الدرجة الصيدلانية
نوترا بيو الولايات المتحدة الأمريكية الرغبة الجنسية تركيبات عالية — شفافة جميع المكونات مُفصحة
مختبرات بيرفورماكس الولايات المتحدة الأمريكية ألفا ماكس متوسط ​​- مرتفع الاعتراف المتزايد
غلوبال فورميولاز الولايات المتحدة الأمريكية اختبار بيولوجي معتدل علامة تجارية ناشئة

العلاج بعد الدورة مقابل معزز التستوستيرون: متى وكيف يُستخدم

وجه العلاج بعد الدورة (PCT) معزز التستوستيرون (دعم هرمون التستوستيرون)
الهدف الرئيسي استعادة إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي بعد استخدام المركبات تحسين مستوى هرمون التستوستيرون لدى المستخدمين الطبيعيين أو غير الملتزمين بدورة العلاج.
التركيز على الآلية إعادة تنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الغدة الكظرية (تحفيز LH/FSH) + التحكم في هرمون الإستروجين ارتفاع طفيف في مستوى هرمون التستوستيرون + إدارة هرمون الإستروجين
عدوانية عدواني (يعالج التعافي من القمع) متوسط ​​(تحسين، وليس استعادة)
مدة 4-8 أسابيع بعد الدورة مراحل مستمرة أو مراحل تتراوح بين 8 و 12 أسبوعًا
حالة الاستخدام بعد مُعدِّلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية (SARMs)، والهرمونات الأولية، والستيرويدات الصحة العامة، بين الدورات، الرجال الأكبر سناً
تركيز الإستروجين مرتفع (يمنع ارتفاع هرمون الإستروجين الارتدادي) متوسط ​​(إدارة الإنتاج الجاري)
أمثلة على المنتجات Retreat PCT , Black Ox (في وضع PCT) بلو أوكس ، بايو تيست، برايمال-تي

مجموعات البرامج الموصى بها حسب السيناريو

البداية: هل تحتاج إلى علاج ما بعد الدورة؟ ├─ نعم (انتهيت للتو من استخدام مُعدِّلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية/الهرمونات الأولية/الستيرويدات) │ │ ├─ هل كانت دورة خفيفة؟ │ │ └─ → استخدم Retreat PCT أو Blue Ox + ZMA │ │ ├─ هل كانت دورة قوية؟ │ │ └─ → استخدم Black Ox + Liver & Organ Defender + ZMA │ │ ├─ هل تريد منتجًا مزدوج الغرض (علاج ما بعد الدورة + تعزيز طويل الأمد للتستوستيرون)؟ │ │ └─ → استخدم Hi-Tech Novedex XT بشكل منفرد │ │ └─ هل تريد أقصى قدر من الشمولية؟ │ └─ → استخدم بلاك أوكس (معظم المكونات) └─ لا (تحسين عام لهرمون التستوستيرون / بين الدورات) ├─ الميزانية أقل من 50 دولارًا شهريًا؟ │ └─ → استخدم ZMA + بلو أوكس أو نيوترا بيو ليبيدو │ ├─ الميزانية من 50 إلى 90 دولارًا شهريًا؟ │ └─ → استخدم بلاك أوكس أو 5% بوست جير │ └─ تريد التركيز على الرغبة الجنسية؟ └─ → استخدم نيوترا بيو ليبيدو أو برايمال-تي

السيناريو 1: الدورة الأولى / مُعدِّلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية الخفيفة (مثل أوستارين)

الميزانية: 100-120 دولارًا شهريًا
المدة: 4 أسابيع
مقالة ذات صلة: مُعدِّلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية مقابل الهرمونات الأولية مقابل الستيرويدات

مجموعة الأدوات الموصى بها

  • ريتريت بي سي تي (الصيغة الأساسية) - 53.99 دولارًا
  • ZMA (أساس معدني) - 20-30 دولارًا
  • الفيتامينات المتعددة (العناصر الغذائية الأساسية) - 10-20 دولارًا
الأساس المنطقي: عادةً ما يكون تثبيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الخصية (HPTA) ضئيلاً في حالات الدورة الشهرية الخفيفة؛ ويكفي إعادة تنشيط هذا المحور مع دعم المعادن. تركيبة ريتريت المتوازنة مناسبة تمامًا. لا حاجة إلى حجب الإستروجين بشكل مكثف.

السيناريو الثاني: دورة معتدلة (راد-140 أو الهرمونات الأولية)

الميزانية: 130-170 دولارًا شهريًا
المدة: 6 أسابيع

مجموعة الأدوات الموصى بها

الأساس المنطقي: يتطلب التثبيط المعتدل إعادة تنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الغدة الدرقية بقوة بالإضافة إلى التحكم في هرمون الإستروجين (وهي ميزة بلاك أوكس ). يُعد دعم الأعضاء الإضافية أمرًا بالغ الأهمية نظرًا لمتطلبات استقلاب البروهرمون/معدلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية - تغطية شاملة بتكلفة معقولة.

السيناريو الثالث: دورة عدوانية (الستيرويدات، جرعات طويلة من مُعدِّلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية)

الميزانية: 180-250 دولارًا أمريكيًا أو أكثر شهريًا
المدة: 8 أسابيع

مجموعة الأدوات الموصى بها

الأساس المنطقي: تؤدي دورات المنشطات القوية إلى تثبيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الخصية بشكل كبير؛ لذا فهي تتطلب مسارات متعددة متكاملة. يعمل كل من بلاك أوكس وبوست جير على آليات مختلفة (تكرار). دعم الأعضاء أمر بالغ الأهمية. يحافظ هرمون التستوستيرون على الكتلة العضلية دون تأثير هرموني. يوفر دعم التستوستيرون الممتد فترة انتقالية من العلاج بعد الدورة إلى الأشهر الطبيعية.

التكلفة الإجمالية لمدة 8 أسابيع: حوالي 270-350 دولارًا (مبررة للتعافي على مدى عدة أشهر)

السيناريو الرابع: بين الدورات / التحسين العام

الميزانية: 50-70 دولارًا شهريًا
المدة: مستمرة (مراحل تتراوح بين 8 و 12 أسبوعًا)

مجموعة الأدوات الموصى بها

  • بلو أوكس (مكونات مثبتة الفعالية) - 45-50 دولارًا
  • ZMA (أساس معدني) - 15-25 دولارًا
  • اختياري: مُكيفات (أشواغاندا، روديولا) - 10-15 دولارًا
الأساس المنطقي: لا حاجة لفترة نقاهة حادة؛ التركيز على تحسين مستويات التستوستيرون والرغبة الجنسية بشكل معتدل. مكونات بلو أوكس المدعومة بالأدلة العلمية مثالية لفترات ما بين الدورات. يمكن استخدامها بالتناوب (4-8 أسابيع استخدام، 2-4 أسابيع راحة) بشكل غير محدود دون أي مخاطر.

الجرعات، والتكديس، واعتبارات السلامة

بروتوكول العلاج بعد الدورة الدموية النموذجي: 4-8 أسابيع

أسبوع مرحلة توصيات الجرعات
الأسبوعان 1-2 التعافي الحاد الجرعة العلاجية الكاملة من التركيبة الأساسية (على سبيل المثال، 4 كبسولات مرتين يوميًا)
الأسبوعان 3-4 التناقص التدريجي الحفاظ على الجرعة الكاملة أو تخفيضها قليلاً
الأسبوعان 5-6 ما بعد التعافي ابدأ بتقليل الجرعة أو انتقل إلى جرعة معززة للاختبارات الوقائية
الأسبوعان 7-8 صيانة جرعة صيانة منخفضة (مثل كبسولة واحدة يوميًا) أو التوقف عن تناولها
دعم الكبد والأعضاء : استمر طوال فترة العلاج بعد الدورة بالإضافة إلى 2-4 أسابيع بعد ذلك لضمان تعافي الأعضاء.
ZMA (إذا كان منفصلاً عن التركيبة): يوصى بتناول جرعة ليلية (المغنيسيوم + الزنك الأمثل للنوم / التعافي).
ملاحظة حول التكديس: تجنب تكرار المكونات بجرعات عالية (على سبيل المثال، لا تقم بتكديس تركيبتين تحتوي كل منهما على 800 ملغ من DIM؛ 200-300 ملغ من DIM هو الأمثل).

الآثار الجانبية الشائعة وطرق التخفيف منها

أثر جانبي احتمالية التخفيف
حب الشباب / البشرة الدهنية معتدل (من ارتفاع T) جرعة أقل؛ تحقق من مكونات إدارة هرمون ديهدروتستوستيرون
ازدياد العدوانية منخفض إلى متوسط تقليل الجرعة؛ ضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم؛ إدارة التوتر
زيادة الرغبة الجنسية (لدى البعض) شائع (مرغوب فيه) الاستجابة الفسيولوجية الطبيعية
اضطراب في الجهاز الهضمي منخفض (إذا تم تناوله مع الطعام) يُؤخذ مع الوجبات؛ ويُخفّض الجرعة إذا استمرت الأعراض
الصداع قليل ضمان الترطيب الكافي؛ والجرعات المنتظمة
اضطراب النوم (في حالة تناول كميات كبيرة من مضادات الفيروسات ذات المفعول المباشر) منخفض إلى متوسط انقل الجرعة إلى الصباح؛ وقلل جرعة المساء

تغطية المكونات حسب المنتج

فئة المكونات الثور الأسود الثور الأزرق تراجع معدات ما بعد الإنتاج نوفيدكس الرغبة الجنسية
إعادة تنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الغدة الكظرية (تحفيز الهرمون اللوتيني) ✓✓✓ ✓✓ ✓✓ ✓✓✓ ✓✓ ✓✓✓
تحرير المتحولين جنسيا (SHBG) ✓✓ ✓✓ ✓ ✓✓ ✓ ✓
التحكم في هرمون الإستروجين ✓✓✓ ✓✓ ✓✓ ✓✓ ✓✓✓ ✓✓
مؤسسة المعادن (ZMA) ✓✓ ✓✓ ✓✓ ✓✓ ✗ ✓
الدوبامين/الرغبة الجنسية ✓✓ ✓ ✓ ✓ ✗ ✓✓✓
دعم الأعضاء/الكبد ✓ ✓ ✓ ✓✓ ✗ ✗
دعم التكيف ✓ ✓ ✗ ✓ ✗ ✗
تعزيز الامتصاص ✓ ✓ ✗ ✓ ✗ ✗

أفضل الممارسات والتوصيات

يفعل:

  • اختر التركيبات ذات الملصقات الشفافة وكميات المكونات المعلنة
  • أعط الأولوية للمنتجات من الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة والتي تدعي خضوعها لاختبارات من جهات خارجية.
  • استخدم تركيبات شاملة متعددة المكونات (12-20 مكونًا) لتحقيق أقصى قدر من التآزر
  • استخدم تركيبات العلاج بعد الدورة مع دعم الأعضاء ( مدافع الكبد والأعضاء ) للدورات المكثفة
  • اتبع بروتوكول العلاج بعد الدورة الموصى به لمدة 4-8 أسابيع، وقلل الجرعات تدريجياً.
  • اجمع بين المكملات الغذائية ودعم نمط الحياة (النوم، إدارة التوتر، التغذية)
  • استشر مقدم الرعاية الصحية بشأن خيارات العلاج بالأدوية (كلوميد، نولفادكس، هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية).

لا:

  • استخدم منتجات ذات تركيبات خاصة أو كميات مكونات غير معلنة
  • اشتر من مصادر أجنبية غير خاضعة للرقابة أو من موردين رخيصين بشكل مثير للريبة
  • قم بتكديس تركيبات متعددة بمكونات متداخلة بجرعات عالية
  • استخدام المنتجات التي تحتوي على اللاكسوجينين (مادة اصطناعية، محظورة من قبل الوكالة الأمريكية لمكافحة المنشطات، خطر التلوث)
  • من المتوقع أن تحل المكملات الغذائية أحادية المكون محل بروتوكول العلاج الشامل بعد الدورة
  • الاعتماد كلياً على المكملات الغذائية لعلاج حالات تثبيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الغدة الدرقية الشديدة (غالباً ما تكون هناك حاجة إلى أدوية بوصفة طبية)
  • تجنب دعم الأعضاء أثناء فترة التعافي المكثفة من الدورة

موارد ذات صلة

تصفح المقالات ذات الصلة

تصفح المجموعات

تنصل

هذا الدليل لأغراض إعلامية فقط ولا يُعدّ استشارة طبية. استشر طبيبًا مختصًا قبل البدء بأي نظام مكملات غذائية جديد، خاصةً إذا كنت تعاني من حالات طبية سابقة أو تتناول أدوية. قد تتفاعل مكملات دعم هرمون التستوستيرون مع الأدوية أو تُفاقم بعض الحالات الصحية. لا يُنصح بتشخيص أو علاج اختلالات الهرمونات ذاتيًا دون إشراف طبي متخصص.

The Complete Guide to Post-Cycle Therapy (PCT) & Testosterone Boosting Supplements - Animal Supps | Sports Nutrition & Supplement Store | Vineland, NJ
العودة إلى المدونة

اترك تعليقًا

يرجى ملاحظة أنه يتعين الموافقة على التعليقات قبل نشرها.